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孕婦能喝苦蕎茶嗎？孕婦可以喝苦蕎茶嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 09:57 孕婦懷孕喝茶 大中小

苦蕎茶是最近很受歡迎的一款健康養(yǎng)生的茶飲，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素和多種氨基酸，對(duì)人體有眾多好處。那懷孕期間也能喝苦蕎茶嗎？

孕婦能喝苦蕎茶嗎？孕婦可以喝苦蕎茶嗎？(1)

1、適量飲用

苦蕎茶屬于微寒性質(zhì)，孕婦雖然可以飲用，但是不能過(guò)量飲用，否則會(huì)對(duì)寶寶和自身會(huì)有不利影響?？嗍w茶健胃消食的功能比較強(qiáng)，所以飯后飲用比較好。如果空腹飲用，會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉癥狀，如果孕婦血糖比較低，會(huì)出現(xiàn)血糖下降、頭暈等不適癥狀。

孕婦能喝苦蕎茶嗎？孕婦可以喝苦蕎茶嗎？(2)

2、飲用功效

苦蕎茶是一款純天然的茶飲，具有很好的保健養(yǎng)生功效?？嗍w茶對(duì)緩解高血壓、高血脂等具有很好的效果。苦蕎茶對(duì)女性來(lái)說(shuō)，可以抗氧化而且具有很好的減肥和解毒功效，還可以清腸胃、健胃開(kāi)脾?？嗍w茶還能軟化血管、改善心腦循環(huán)，苦蕎中的苦蕎黃酮對(duì)預(yù)防糖尿病有重要作用。

孕婦能喝苦蕎茶嗎？孕婦可以喝苦蕎茶嗎？(3)

3、孕期飲品

為了孕期安全，孕婦最好少喝茶水，多喝白開(kāi)水最好。也可以多喝蜂蜜水，具有安神緩解壓力的功效，準(zhǔn)媽媽也可以多喝蜂蜜水緩解便秘。多喝富含維生素的果蔬果汁，例如西瓜可以消除水腫。

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