中藥講究的是陰陽(yáng)調(diào)和，是具有很強(qiáng)養(yǎng)生功效的醫(yī)療方法，而且可以應(yīng)用在生活的各個(gè)方面，那么中藥面膜祛斑可信嗎？中藥在理論上是可以制作呈面膜的，而且對(duì)肌膚帶來(lái)的好處也不少，不過(guò)需要講究方法，方法不當(dāng)可能對(duì)皮膚健康不利，下面就來(lái)詳細(xì)了解中藥面膜吧。

1、中藥面膜祛斑可信嗎

中藥面膜祛斑是可信的。中藥中有很多具有很好的美白祛斑效果的藥材，使用這些藥材為主要成分制成的中藥面膜祛斑是有效的。常見(jiàn)的能祛斑的中藥材有：白術(shù)、白芷、淮山、茯苓等等。

2、哪些中藥面膜可祛斑

(1)白術(shù)米醋面膜

材料：白術(shù)適量，米醋適量。

做法：將白術(shù)、米醋放入鍋中小火熬煮至沸騰，冷卻后無(wú)菌紗布過(guò)濾取汁，潔面后將面膜紙浸透后敷臉20分鐘后清水清洗干凈。

效果：白術(shù)是一種中藥材，與米醋一起使用能夠幫助美白、減少色素沉著，去除臉部斑點(diǎn)，使肌膚白皙透明。

(2)白芷維E面膜

材料：維生素E膠囊1粒，白芷粉2小匙。

做法：將維生素E膠囊擊破后將油液擠入白芷粉中，攪拌均勻。將面膜捏壓成丸子狀，潔面后用面膜丸按揉臉部，可以重點(diǎn)按摩斑點(diǎn)位置15分鐘后溫水沖洗干凈。

效果：白芷能夠幫助改善血液循環(huán)，減少色素堆積，維生素E又能夠滋潤(rùn)肌膚，兩者合用具有很好的祛斑美白效果。

(3)茯苓蜂蜜面膜

材料：茯苓10克，雞蛋1個(gè)，蜂蜜半大匙，綠豆粉1大匙，開(kāi)水半杯。

做法：將雞蛋取蛋清，茯苓研末成粉狀，然后加入蜂蜜攪拌均勻后在加入綠豆粉、水再次攪拌成泥狀。潔面后將面膜涂抹在臉上15分鐘后清水洗凈。

注意：如果是干性、敏感性肌膚可以將蛋清換成蛋黃同樣的方法進(jìn)行。

3、中藥面膜祛斑多久一次

中藥面膜祛斑一般一周使用1~2次。盡管中藥面膜能幫助祛斑但是不能過(guò)度頻繁使用，以免肌膚受到過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)刺激而變得敏感脆弱。另外每天或過(guò)于頻繁使用中藥面膜祛斑，肌膚可能會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，反而不利于護(hù)膚。

4、中藥面膜祛斑多久見(jiàn)效

中藥面膜祛斑的效果是循序漸進(jìn)的，一般堅(jiān)持1~2個(gè)月就能夠看到祛斑的效果，如果是頑固性或時(shí)間較長(zhǎng)的斑點(diǎn)可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。想要中藥面膜祛斑的效果越好，一方面要堅(jiān)持，每周使用1~2次中藥面膜；另一方面就是配合其他祛斑產(chǎn)品使用，比如祛斑霜等產(chǎn)品，能讓肌膚斑點(diǎn)更快去除。

5、如何預(yù)防長(zhǎng)斑

(1)多吃含維生素C食物

維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋(píng)果、葡萄、山楂等。

(2)白天不吃感光食物

感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽(yáng)光或者其他強(qiáng)烈光線，不但不會(huì)預(yù)防長(zhǎng)斑，還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，使皮膚變黑或者長(zhǎng)斑，因此在白天要避免吃感光食物。

感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無(wú)花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

(3)做足防曬工作

出門(mén)的時(shí)候一定要做足防曬工作，因?yàn)閺?qiáng)光下的紫外線會(huì)侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門(mén)的時(shí)候不僅要擦防曬霜，還要打太陽(yáng)傘。

(4)擦隔離

由于工作原因需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦時(shí)，即便平時(shí)不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長(zhǎng)斑并不是因?yàn)檩椛涞脑颍请娔X會(huì)產(chǎn)生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長(zhǎng)斑，因此隔離霜就是預(yù)防長(zhǎng)斑的一個(gè)方法之一。

(5)防止油煙堵塞毛孔

很多人在做飯的時(shí)候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強(qiáng)的洗面奶清潔皮膚，預(yù)防長(zhǎng)斑。

(6)使用正版化妝品

假冒偽劣的化妝品在化妝上可能讓你沒(méi)有什么很大差別，但由于假冒偽劣化妝品各項(xiàng)超標(biāo)的成分卻是會(huì)使皮膚長(zhǎng)斑的重要因素，因此預(yù)防長(zhǎng)斑應(yīng)不使用劣質(zhì)化學(xué)物化妝品。