眾所周知，每個(gè)人的膚質(zhì)大抵都是有些不同的，因此很多女生往往就不知道怎么判斷自己的膚質(zhì)，例如有的女生T區(qū)油兩頰干卻不清楚自己的膚質(zhì)。那么T區(qū)油兩頰干是什么膚質(zhì)？怎么判斷自己的膚質(zhì)？

1、T區(qū)油兩頰干是什么膚質(zhì)

(1)T區(qū)油兩頰干是什么膚質(zhì)

混合型膚質(zhì)表現(xiàn)為T區(qū)毛孔粗大、出油多，鼻子周圍常常有黑頭粉刺，臉頰常常干燥脫皮。夏季時(shí)由于毛孔張開，油脂分泌旺盛，T區(qū)常常油光閃閃。秋冬則因?yàn)樘鞖飧稍?，臉頰脫皮加重。

少數(shù)人由于不正確的清潔或護(hù)膚方式，表現(xiàn)為內(nèi)油外干，潔面后常有緊繃感，起皮與油光一同存在。

(2)怎么辨別自己是什么膚質(zhì)

中性膚質(zhì)

一、摸上去細(xì)膩有彈性，不干也不油膩。

二、天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)偏干，夏天偶爾有油光，比較耐曬，對(duì)外界刺激不敏感。

三、20歲以下的人多屬于中性膚質(zhì)。

四、用潔面奶洗臉30分鐘內(nèi)不會(huì)有緊繃感，也不會(huì)出現(xiàn)油光。

干性肌膚

一、觸摸時(shí)會(huì)覺得粗糙；

二、換季時(shí)皮膚干燥，有脫皮現(xiàn)象，容易生成皺紋及斑點(diǎn)，很少長粉刺和暗瘡；

三、多出現(xiàn)在20歲以后；

四、用潔面奶洗臉，10-20分鐘內(nèi)會(huì)有緊繃感，出現(xiàn)緊繃感需要的時(shí)間越短表示皮膚越干。

油性皮膚

一、觸摸時(shí)手上會(huì)有油光，發(fā)膩；

二、毛孔粗大，常年油光閃閃，夏季最為嚴(yán)重。常有黑頭、粉刺；

三、多出現(xiàn)在20歲以后；

四、用洗面奶洗臉，10-20分鐘內(nèi)會(huì)出現(xiàn)油光，出現(xiàn)油光的時(shí)間越短說明皮膚越油膩。

混合型膚質(zhì)

混合型膚質(zhì)分為混合型偏油、混合型偏干，主要都是表現(xiàn)為T區(qū)油膩，臉頰發(fā)干。多見于25-35歲的人群。

有些人還表現(xiàn)為內(nèi)油外干型膚質(zhì)，就是看上去很油，但實(shí)際皮膚缺水嚴(yán)重，甚至是油光與脫皮一起存在。這主要是角質(zhì)層受損，缺乏鎖水功能導(dǎo)致的。

2、皮膚不好怎么改善

(1)多吃蔬菜水果

果蔬中的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會(huì)使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、凈化機(jī)體的作用。果蔬供給的維生素，能延緩老化，促進(jìn)身體的代謝，是美容美體不可缺乏的營養(yǎng)素。

(2)多吃富含維B2、維B6食物

維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內(nèi)的需要以及可能隨蛋白質(zhì)的流失程度而有所增減;它不會(huì)蓄積在體內(nèi)，所以時(shí)常要以食物或營養(yǎng)補(bǔ)品來補(bǔ)充。而維生素B6是許多重要酶學(xué)的輔酶，缺乏時(shí)可引起脂溢性皮炎、痤瘡、酒糟鼻等影響美容。包含維生素B2和維生素B6的食物主要有雞蛋、牛奶、香菇、黃豆、橘子、花生、菠菜、海帶、胡蘿卜、瘦肉、芹菜等。

(3)正確洗臉方式改善膚質(zhì)

每天早晨用冷水洗臉，晚上睡前用溫水洗臉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善皮膚膚質(zhì)。

(4)適度的運(yùn)動(dòng)可改善膚質(zhì)

可以出汗、促進(jìn)血液流動(dòng)，快速排出體內(nèi)毒素，加快皮膚微循環(huán)的新陳代謝，將體內(nèi)毒素快速排出，改善膚質(zhì)。

(5)規(guī)律作息可改善膚質(zhì)

女性的新陳代謝指數(shù)，從23.6歲開始降低，最明顯的征兆就在于沒有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回來。睡眠掌握了肌膚新陳代謝的黃金時(shí)段，一旦沒睡好，老化更快。如果能掌握睡眠這段精華時(shí)間，多加保養(yǎng)，每天8小時(shí)，我們就能把平均老化年齡23~26歲向后挪移，一直保持年輕。

3、不同膚質(zhì)如何選擇面膜

(1)干性皮膚如何選面膜

皮膚特點(diǎn)：皮脂分泌少，皮膚干燥，缺少光澤，并容易產(chǎn)生皺紋，易過敏。

選哪種面膜：

一、深層清潔面膜：干性皮膚選用深層清潔產(chǎn)品時(shí)，只需要選擇含有溫和去角質(zhì)成分的面膜即可；

二、滋養(yǎng)保濕面膜：干性皮膚使用滋養(yǎng)保濕面膜，能夠有效補(bǔ)充肌膚水分，但是要注意敷完后使用乳霜來鎖住面膜的營養(yǎng)物質(zhì)；

三、美白抗老化面膜：干性皮膚使用這款面膜能夠緩解長斑、皺紋等尷尬，但是要注意使用這款面膜的前一天宜使用滋養(yǎng)保濕的面膜使角質(zhì)充水來減小面膜的刺激性。

面膜使用頻率

干性皮膚如果是使用保濕面膜的話，可以1周2~3次，其他功效型面膜可以1周1次。

(2)油性皮膚如何選面膜

皮膚特點(diǎn)：油脂分泌旺盛，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，膚色偏深，容易長痘痘、粉刺。

選哪種面膜：

一、深層清潔面膜：油性皮膚選擇的深層清潔面膜最好是有吸油作用以及含有去角質(zhì)成分的面膜；

二、滋養(yǎng)保濕面膜：油性皮膚同樣是因?yàn)槿彼畬?dǎo)致水油不平衡引起的，所以滋養(yǎng)保濕面膜也需要使用；

三、控油祛痘面膜：油性皮膚的人油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔造成痘痘、粉刺，使用控油祛痘面膜能夠改善肌膚狀況。

面膜使用頻率：油性皮膚如果是使用保濕面膜的話，可以1周1~2次，其他功效型面膜可以1周2次。

(3)中性皮膚如何選面膜

皮膚特點(diǎn)：皮膚細(xì)膩光滑富有彈性水嫩嫩的，而且從來都不會(huì)有敏感、長痘、油光、干裂等現(xiàn)象。但是易受環(huán)境影響而變得油膩、干燥。

選哪種面膜：中性皮膚使用深層清潔型的面膜次數(shù)不太多，避免肌膚變得敏感，另外還要注意使用含有刺激性成分面膜時(shí)要觀察肌膚狀況。

面膜使用頻率：中性皮膚如果是使用保濕面膜和深層清潔面膜的話，可以1周1次，其他功效型面膜可以1周2次。

(4)混合性皮膚如何選面膜

皮膚特點(diǎn)：兼有油性皮膚和干性皮膚的兩種特點(diǎn)，在面部T區(qū)（額、鼻、口、下頜）呈油性，其余部位呈干性。

選哪種面膜：混合性肌膚的T區(qū)很容易出油而U區(qū)又很干燥，所以最好是能夠分區(qū)進(jìn)行保養(yǎng)。T區(qū)加強(qiáng)深層清潔，U區(qū)加強(qiáng)滋養(yǎng)保濕。

面膜使用頻率：混合性皮膚如果是使用保濕面膜和深層清潔面膜的話，可以1周1~2次，其他功效型面膜可以1周2次。

(5)敏感性皮膚如何選面膜

皮膚特點(diǎn)：皮膚經(jīng)常出現(xiàn)癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。

選哪種面膜：敏感性皮膚因?yàn)榻琴|(zhì)的功能不完善，所以最好是不要選擇深層清潔面膜，另外要注意選擇溫和刺激性小的面膜產(chǎn)品，避免使用酸性面膜以保護(hù)肌膚。

面膜使用頻率：敏感性皮膚如果是使用保濕面膜的話，可以1周2~3次，其他功效型面膜可以1月1次。