面部長色斑并不代表皮膚出現(xiàn)問題，還有可能是身體其他部分出現(xiàn)疾病的反射。那色斑面部反射區(qū)是什么意思呢？     

1、原因分析

（1）因為面部出現(xiàn)的色斑很可能就是身體的某些部位出現(xiàn)了疾病，面部不同部位出現(xiàn)的色斑就代表著不同的部位出現(xiàn)的疾病，這就是像是身體的一個反射，所以被稱為色斑面部反射區(qū)。通過一些具體的事例，我們就能更明白這其中的意思。

（2）如果在額頭的發(fā)際線處出現(xiàn)了色斑，就說明患者的心理壓力比較大。（2）當(dāng)在兩眼之間的鼻梁處出現(xiàn)斑點的話，可能是心臟出現(xiàn)了問題，比如心律不齊、 心臟疾病等。

（3）若是在眉毛之間，也就是印堂處出現(xiàn)斑點的話，就說明該人可能是腦供血不足，可能會出現(xiàn)多夢、失眠、心悸、神經(jīng)衰弱等病癥。

（4）而肝臟有問題，就可能在眉毛的二分之一到太陽穴的地方出現(xiàn)斑點；膽囊出現(xiàn)問題，會在鼻梁的最高處出現(xiàn)斑點。

2、保健方法

（1）太陽穴：疲憊的時候經(jīng)常在太陽穴按摩

位置：太陽穴的位置眾所周知，小編就不啰嗦啦。

功效：太陽穴與面部神經(jīng)大有關(guān)聯(lián)，中醫(yī)認(rèn)為太陽穴能利于排水消腫，對由于體內(nèi)循環(huán)不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色黯沉都有效果。

按摩方法：用雙手的大拇指按住穴道，輕輕揉動，根據(jù)需要還可以同時輔以對額頭和眼眶的按摩，隨時隨地進(jìn)行。

（2）迎香穴：通過對迎香穴的按摩，有助于調(diào)整臉色，煥發(fā)健康光彩。

位置：迎香穴位于鼻翼兩側(cè)，與直視時的眼睛呈垂直連線

功效：按摩這一穴位能迅速消除肺火，對于因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調(diào)節(jié)功效。

按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向來回推動，刺激穴位。每次約1 分鐘，推薦睡前進(jìn)行。除了常用食指的指尖按壓，中醫(yī)認(rèn)為屬手太陰肺經(jīng)的拇指與迎香穴所屬的大腸經(jīng)具有“陰陽表里”關(guān)系，改換拇指來按摩會讓效果倍增。

（3）大迎穴：很多宣稱有活顏緊膚效果的護(hù)膚品，都會建議在使用產(chǎn)品的同時給臉部做一個類似按摩的美容操，而美容操必不可少的一個環(huán)節(jié)，就是要求用雙手掌心從臉頰由下往上進(jìn)行推拉，其實這便是活用了中醫(yī)里認(rèn)為對臉部血液循環(huán)有促進(jìn)作用的大迎穴。

位置：大迎穴位于頭部側(cè)面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

功效：它不僅可以讓臉部血氣循環(huán)暢通，更兼具緊實皮膚的美容功效。由于它恰好靠近下巴兩側(cè)的腮部，因此俗話常說的“喜歡托腮的女人都是小臉美人”也并非全無道理。

按摩方法：用食指按壓穴道，一邊吐氣一邊壓6 秒鐘，重復(fù)4到5組。

3、蔬菜淡斑

（1）冬瓜瓤涂抹法

【材料】冬瓜瓤適量

【用法】明代著名藥學(xué)家李時珍說，用冬瓜瓤擦拭面部和身體，可以“去黑漬，令人悅澤白皙”。吃冬瓜的時候取出冬瓜瓤，用新鮮的冬瓜瓤直接涂抹面部，并按揉幾分鐘，可以淡化面部色斑。中年女性可以多用些冬瓜瓤，連脖頸和手臂一塊涂抹，預(yù)防這些位置產(chǎn)生老年斑。

（2）西紅柿汁外敷法

【材料】成熟的西紅柿1個，面粉適量。

【用法】西紅柿富含維生素，有美白淡斑的作用。西紅柿中含有酸性物質(zhì)，可以清除面部油脂。每天晚上取1個西紅柿，洗凈榨汁，在新鮮的西紅柿汁中摻加少量面粉，調(diào)成糊狀，外敷在臉上，20~30分鐘后洗凈，有淡斑控油的效果。

（3）香菜湯洗臉法

【材料】香菜1把，清水2碗。

【用法】將香菜洗凈、切成段，裝進(jìn)紗布包中，放在鍋里加2碗清水。開大火煮沸，改小火繼續(xù)煮15分鐘，關(guān)火晾涼，用香菜湯洗臉。最好每天晚上睡覺前用毛巾蘸香菜湯熱敷一會兒。

4、美白食物

（1）高維生素C的水果

想要擁有明亮的肌膚，補充維生素C和胡蘿卜素是很有必要的。維生素C和胡蘿卜素是抗氧化物，它能減少黑色素，抑制皮膚癌，還能軟化血管，是排毒養(yǎng)顏的好物。在夏天可以多吃胡蘿卜，西紅柿，木瓜，葡萄等水果，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。

（2）喝薏苡仁綠豆湯

薏苡仁有很強(qiáng)的健脾祛濕，利水消腫的作用；綠豆有清熱解毒，涼血排膿的作用。中醫(yī)認(rèn)為夏天是暑濕，這兩道食材搭配，可以消暑生津，美白除濕。大家可以自己煮著喝，還可以加入白米煮粥，是非常適合夏天的養(yǎng)生美食。

（3）喝海帶豬蹄湯

豬蹄中含有許多膠原蛋白，而膠原蛋白又是能夠使皮膚有彈性的寶物。每人一日三頓餐，需要攝入0.5g的膠原蛋白，才能恢復(fù)皮膚活力狀態(tài)。海帶中含有豐富的鋅元素，可以減少皮膚毛囊皮脂腺導(dǎo)口的角化，有利于疏通毛孔，維持皮膚正常的新陳代謝。海帶豬蹄湯適合曬后修復(fù)，大家在曬后可以煨湯喝。

5、美白小竅門

（1）淘米水

天天做飯的淘米水可是一個好東西，不僅容易獲得，而且純天然無污染，就算每天使用對皮膚也是完全沒有傷害哦。注意要使用第二次或者第三次的淘米水，因為第一次的淘米水雜質(zhì)較多。

（2）白醋

白醋是酸性，有利于皮膚的水油平衡。特別是油性皮膚，利用白醋洗臉，不僅能去油，還能是粗厚的角質(zhì)層變軟，皮膚細(xì)膩光滑。注意白醋洗臉切忌過量，每次使用也應(yīng)用溫水稀釋。

（3）酸奶

酸奶里的乳酸菌不僅有利于腸道，還能使皮膚快速變白。將酸奶直接敷于臉上，每周1到2次即可，既健康又實惠哦。