愛美之心人皆有之,現(xiàn)在很多人為了漂亮想盡各種方法,最近有媒體報道一女子為了穿上美麗的高跟鞋居然切斷腳趾,當(dāng)可能我們聽到這樣的新聞會覺得有點(diǎn)毛骨悚然,當(dāng)然也并沒有我們想象中的那么恐怖,這名女子以為天生腳就是六指,所以穿不上高跟鞋,穿高跟鞋一直是她夢寐以求的,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也比較發(fā)達(dá),幫助她實(shí)現(xiàn)了這個夢想她也挺開心的。不過我們可能會想這是要下多大的決心才會去切腳趾,高跟鞋其實(shí)穿多了并不好,所以不要盲目做這樣的決定,那穿高跟鞋有哪些危害呢?
可能最明顯的就是腳會變形,長期穿高跟鞋的人腳會和不穿高跟鞋的人不一樣,特別是經(jīng)常穿鞋跟比較高的鞋子,人的重量會集中在前腳掌,長期受到這樣的擠壓,腳趾上容易出現(xiàn)雞眼和厚繭,而且腳趾和容易發(fā)生變形,有的人甚至?xí)霈F(xiàn)拇指外翻和拇囊炎的情況。
當(dāng)人穿著高跟鞋的時候,人的受力點(diǎn)會發(fā)生改變,對膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)都有一定的影響,很多人穿著高跟鞋容易崴腳,很可能就會對踝關(guān)節(jié)造成損傷,嚴(yán)重的可能以后都不能劇烈運(yùn)動。穿高跟鞋會加重膝關(guān)節(jié)處軟骨的磨損,可能會誘發(fā)關(guān)節(jié)軟骨退化,會給膝關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的可能會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。
人的腰椎和頸椎是極其重要的部位,長期穿高跟鞋對腰椎和頸椎都是不利的,穿上高跟鞋后,人的肢體的協(xié)調(diào)能力會下降,人的中心會往前移,腰部會后仰,很容易造成腰間勞損。由于穿高跟鞋盆骨會前傾,脊柱的壓力會變大,長期對脊椎施壓容易引發(fā)頸椎病。
雖然說女性穿高跟鞋確實(shí)美麗,但是也要以健康為前提,鞋子要買舒適合腳的,不要穿太高的高跟鞋,最好不要超過六厘米。如果實(shí)在是要穿高跟,穿的時間不要太長,穿高跟鞋的時候要注意姿勢走路的姿勢,一方面是好看,另一方面也是避免身體受到損傷,平時穿了高跟鞋后可以給腳適當(dāng)按摩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起