每個人都希望自己有讓人羨慕的肌膚，可是由于生活節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越大，皮膚問題也越來越嚴重，我們平時最常見的皮膚問題可能就是皮膚缺水，很多人可能平時沒有過多的時間去調(diào)理皮膚，所以導致皮膚起皮嚴重，那怎么給皮膚補水呢？

1、養(yǎng)成喝水習慣

想要給肌膚補水，最直接的方法當然是喝水啦，每天早上起來喝一杯水是非常有必要的，經(jīng)過了一晚上，皮膚可能都會處于干燥的狀態(tài)，所以早上的一杯白開水很重要，上午十點左右再喝一杯水，不要覺得不渴就不喝，可以在吃飯之前喝一杯水，降低食欲，利于減肥，下午一杯水，讓頭腦更清醒，晚上睡覺之前一個小時再喝一杯水，有助于清理腸胃，養(yǎng)成喝水的好習慣，皮膚也不會出現(xiàn)干燥的情況。

2、帶上保濕噴霧

如果天氣比較干燥，可以隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，在你覺得皮膚有點干燥的時候或者休息的時候可以噴一下，隨時給皮膚補充水分，如果沒有那種比較小的噴霧，你可以將自己的保濕水倒入噴瓶中，隨身攜帶也比較方便。

3、多吃水果蔬菜

我們知道維生素C是有美容的功效的，而蔬菜和水果中是含有大量的維生素C的，而且大部分的蔬菜和水果水分也都很充足，如果有些人不是很喜歡喝水，那每天可以吃一些水果，既補充營養(yǎng)又能補充水分。

4、可用熱氣蒸臉

現(xiàn)在越來越多的人使用蒸臉器來使皮膚保持水潤，當然蒸臉器對于皮膚保濕來說確實有很大的作用，如果家里沒有蒸臉器，自己也可以做一個簡易的蒸臉器，那就是用一個臉盆裝一些熱水，臉去靠近熱水，使蒸汽浸濕自己的臉，注意不要燙到，這種方法補水效果也不錯。