干性皮膚比起油性皮膚，更為缺水，同時(shí)由于沒有油脂的保護(hù)層，干性皮膚的人也更容易皮膚干裂脫皮，尤其是在季節(jié)干燥寒冷的時(shí)候，所以如何保養(yǎng)就成了干性皮膚的人需要了解的知識了，保養(yǎng)一般分為兩個途徑，一個是內(nèi)調(diào)，一個是外調(diào)，內(nèi)調(diào)要求要多喝水吃有助于皮膚保養(yǎng)的食物，外調(diào)則需皮膚清潔之后的護(hù)理，按摩，比如涂抹護(hù)膚產(chǎn)品、敷面膜、睡前按摩等等。

1、飲食保養(yǎng)法

睡前若是想美容養(yǎng)顏，需要做到，喝水定量，可以吃一些美容美顏的食品，如牛奶、枸杞、銀耳、蜂蜜，茯苓、白芷等等，最好是用水泡煮，平時(shí)可以通過吃雞蛋、牛奶、豬蹄、肉皮、魚皮等食物來補(bǔ)充營養(yǎng)和膠原蛋白，多吃些堅(jiān)果來補(bǔ)充皮膚的油分。

2、溫水洗臉

干性皮膚的特質(zhì)是缺水少油，所以太冷的水或者太熱的水都會使皮膚不舒服，所以要用溫水洗臉比較好，既能很好地補(bǔ)充水分，洗掉臟污，又能不傷皮膚。

3、護(hù)膚產(chǎn)品

面膜、面霜、眼霜、身體乳等在洗澡過后可以針對皮膚最干的地方進(jìn)行涂抹，一般來說剛洗完臉或澡之后要擦干皮膚之后再涂抹，或者敷上，用面膜的時(shí)候要注意面膜是否是免洗的，如果是要洗的面膜在敷完之后一定要記得洗掉臉上的多余物質(zhì)，以免堵塞毛孔。

4、睡前按摩

按摩一般有兩種，一種是按摩穴位，一種則是按摩肌肉，按摩穴位可以手法稍重，因?yàn)榭梢源碳ぱㄎ粡亩_(dá)到療效，按摩肌肉，一般是為了使肌肉更有活力，手法可以較輕，往往是以肌肉紋理走向來進(jìn)行按摩的，可以減緩肌肉的緊張度，這種按摩更適合皮膚保養(yǎng)，睡前可以用肌肉按摩法來按摩面部肌肉，從而達(dá)到保養(yǎng)效果。