早上的時候我們經(jīng)常會看到一些學(xué)生或者是上班族端著一碗面或者拿著幾個包子在路上邊走邊吃，很理解這樣是為了節(jié)約時間。以前作為學(xué)生的時候，睡眠時間本來就不會很多，早上想要賴床，就晚起幾分鐘，學(xué)校規(guī)定不能在課堂上吃早餐，就只能在路上邊走邊吃了，上班族的想法應(yīng)該和學(xué)生黨也差不多，這樣子邊走邊吃東西會不會對身體有什么壞處呢？

1、不衛(wèi)生

在路上吃東西的時候，很容易把空氣中的一些灰塵給吃進肚子里，雖然看起來好像沒什么不干凈的，但是路邊馬路上有很多肉眼不可見的污染物，灰塵顆粒，吃東西的時候容易帶進肚子里，這樣很不衛(wèi)生，還是安安靜靜坐在一個地方吃東西比較好。

2、形象不好

走路的時候吃東西，我們的注意力有時候不是很集中，也不太顧得上形象的問題了，可是一般這個時候吃東西比較急促，吃的姿勢也不會好看到哪里去，所以為了保持一個良好的形象，還是盡量不要在路上吃了。

3、消化不好

邊走邊吃還有一個不好的地方就是對胃不好，因為走路的時候胃部比較顛簸，而且走路的時候血液不會集中到胃部，不能提供很好的消化，營養(yǎng)吸收會不好。再者，走路的時候很趕忙，吃的狼吞虎咽的，會加重胃部的負擔，長此以往，容易造成腸胃疾病。

4、如何改正

從上面可以看出，邊走路邊吃東西對身體還是有些不好的，雖然這樣節(jié)約了時間，但是不能因為這么一點時間傷害我們的身體啊，所以早上最好不要賴床，早起十分鐘，吃個安靜的早餐，早餐是一天營養(yǎng)的開始，要好好吃哦！其他時間段也盡量不要因為趕時間在路上吃，保證身體好才是最重要的。