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春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:15 春天護(hù)膚

春天來了,天氣一天天轉(zhuǎn)暖。雖然春季溫度不如夏季那么高,但是春季紫外線也不容小覷。而且春天皮膚嬌嫩,耐受性差,即使是比較弱的陽光,往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑。容易過敏的皮膚上可能還會出現(xiàn)紅斑、小疹子。特別現(xiàn)在還在走親訪友的朋友們,喜歡在室外搓搓麻將,聊聊天什么的。但是這個時候大家就要注意,稍不留意,等一天結(jié)束后,大家臉上可能就會出現(xiàn)黑白分明曬過的痕跡。所以為了一直白皙美麗下去,我們在春天也要做好防曬工作。

春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識(1)

1、謹(jǐn)防日光暴曬

例如出去玩時,要戴上寬邊防護(hù)帽或用遮陽傘遮擋,盡量不在陽光底下長時間暴曬。

春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識(2)

2、涂抹防曬霜

有季節(jié)性皮炎病史的人,可適當(dāng)用一些防曬劑,如二羧基丙酮、茶醌洗劑等,使皮膚免受各種紫外線的損傷。也可以選擇含油性的護(hù)膚品。盡量少用或不用光敏物質(zhì)較多的化妝品,如香料、不純凈的凡士林等。又因?yàn)榉罆袼⒉皇且煌磕?,就立馬見效的,所以最好在出門前30分鐘涂抹好。而且最好根據(jù)出門時間長短及日光強(qiáng)烈,選擇不同防曬指數(shù)的防曬用品。若有必要,可在中途在加涂抹一次防曬用品。

春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識(3)

3、洗臉?biāo)豢蛇^熱

不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸汽浴面,以增強(qiáng)血液循環(huán),改善皮膚的環(huán)境,有利于皮膚的保濕。

春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識(4)

4、每周面膜保養(yǎng)

面膜能快速給肌膚補(bǔ)充白天因日曬后流失的水分,選擇一款適合自己的修復(fù)面膜,讓肌膚重現(xiàn)美麗白皙。敷面膜的頻率可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整,若是每天日曬時間較長,每周至少敷兩三次或每天使用都是可以的。

春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識(5)

5、飲食適當(dāng)調(diào)整

飲食上,多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果。對那些可誘發(fā)春季皮炎的光感性物質(zhì),如油菜、菠菜、萵苣、無花果等,應(yīng)盡量少吃或不吃。

春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識(6)

6、堅(jiān)持面部美容操

每天堅(jiān)持給臉做做操,促進(jìn)面部血液循環(huán),控制油脂分泌。

春天怎樣護(hù)膚?春天護(hù)膚小常識(7)

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