現(xiàn)在中國(guó)每年離婚率居高不下，據(jù)民政局發(fā)布社會(huì)服務(wù)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)顯示，我國(guó)離婚率自2004年以來(lái)，連續(xù)10年遞增。而導(dǎo)致離婚的最大一個(gè)因素就是外遇機(jī)會(huì)增多，不僅僅包括男性出軌，還有很大也是因?yàn)榕猿鲕墶Ｄ敲磳?dǎo)致女人出軌的原因是什么呢？怎樣做一個(gè)忠貞的女人，永不出軌呢？

　一、導(dǎo)致女人出軌的原因

1、基因作怪

      英國(guó)倫敦圣托馬斯醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，女性的欺騙行為，有44%源于母親遺傳的基因。要克服其欺騙基因的影響，最好的辦法就是享受同房?；?因?qū)＜姨乩镎f(shuō)：“同房能釋放高濃度的‘忠誠(chéng)激素’，可以抑制‘不軌’染色體的作用。”同房持續(xù)5分鐘以上，就能最大程度地釋放這種激素。

2、月經(jīng)影響

      美國(guó)印第安納大學(xué)的研究指出，月經(jīng)期的第10到18天是高危期，此時(shí)女性的性激素水平達(dá)到頂峰，更容易選擇短期性伙伴。如果女性一周鍛煉兩次，性激素水平能顯著降低。因此丈夫們應(yīng)該經(jīng)常帶著愛(ài)妻運(yùn)動(dòng)。

3、共同興趣

澳大利亞堪培拉大學(xué)研究顯示，如果女性是通過(guò)某種活動(dòng)，如舞蹈班等，結(jié)識(shí)其他男性，其出軌后有負(fù)罪感的幾率就會(huì)下降。如果每周與同一個(gè)異性在非工作環(huán)境下共處超過(guò)兩小時(shí)，那出軌的幾率就會(huì)增加3倍。

4、自我獎(jiǎng)勵(lì)

      如果女可愛(ài)到自己被冷落，就可能與其他男性出軌，來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己。美國(guó)馬里蘭州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，80%的女性是這樣解釋自己的背叛行為。首席研究員法雷爾建議，男性若要培育和妻子的親密感，就應(yīng)積極傾聽(tīng)伴侶，在對(duì)方敘述中，每隔30秒點(diǎn)個(gè)頭或皺皺眉。

    小心前任。最危險(xiǎn)的人也就是最熟悉的人。心理學(xué)專(zhuān)家朱麗葉說(shuō)：“女性需要感情投資，才可能與某人發(fā)生風(fēng)流韻事，而過(guò)去的情人或戀愛(ài)對(duì)象就具備這樣的潛質(zhì)?！敝禧惾~表示，女性只有在感覺(jué)和你一起缺乏保障時(shí)，才會(huì)想到前任。因此丈夫必須讓妻子感到安全，解決她的憂(yōu)慮。

二、適合夫妻一起做的運(yùn)動(dòng)

快走或慢跑。通過(guò)快走或慢跑，66%的人性生活質(zhì)量可以得到改善。美國(guó)一項(xiàng)為期10年的“馬薩諸塞男性衰老”研究發(fā)現(xiàn)，男性每天快走或慢跑20—30分鐘，就能對(duì)ED有一定的逆轉(zhuǎn)作用。和不運(yùn)動(dòng)的人相比，每周跑步3小時(shí)以上的人，同房能力年輕2—5歲。女性通過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高女性私處肌的張力，更容易獲得高潮。

游泳。國(guó)外調(diào)查顯示，一些游泳好手即使到了60歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每周行房次數(shù)超過(guò)1次。游泳還能有效延長(zhǎng)男性勃起時(shí)間，鍛煉女性恥骨尾骨肌，增強(qiáng)女性私處力量。

仰臥起坐。夫妻配合進(jìn)行仰臥起坐，可以鍛煉腹部肌肉，讓小腹更加平坦結(jié)實(shí)，還能幫助調(diào)整呼吸，使人在同房時(shí)更易體會(huì)到快感。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要夫妻配合，丈夫拉住妻子的手，身體也可以有一些親密接觸，可以作為性前戲一部分。

此外，夫妻一起約定時(shí)間去健身房，能制造約會(huì)般的期待感，也是不錯(cuò)的選擇。

三、增加夫妻感情的辦法

1、同時(shí)就寢

睡覺(jué)前是最適合夫妻談心里話(huà)的時(shí)間，也是許多夫妻一整天唯一單獨(dú)相處的時(shí)光。2013年加州柏克萊大學(xué)的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的夫妻，隔天容易發(fā)生爭(zhēng)吵。想要減少爭(zhēng)吵，當(dāng)另一半想睡覺(jué)時(shí)，千萬(wàn)別忙自己的事，一起上床睡覺(jué)吧。

2、約會(huì)

夫妻雖然住在一起，感情卻不一定好。離婚律師伊斯雷爾在其出版物中提到，家庭問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，已婚夫妻傾向以消極態(tài)度面對(duì)。

如何拉近距離？如何讓婚姻生活更快樂(lè)？還記得結(jié)婚前約會(huì)的場(chǎng)景嗎？何不為彼此安排一個(gè)晚餐約會(huì)、如同蜜月的長(zhǎng)假，或者一起參加學(xué)習(xí)課程或活動(dòng)呢？

3、給對(duì)方泡杯茶或咖啡

幸福感不一定要花大錢(qián)買(mǎi)禮物或去高級(jí)餐館，早上為另一半泡杯茶或咖啡，一個(gè)貼心的小動(dòng)作，可以讓對(duì)方感受到受到關(guān)心與幸福感。

4、多說(shuō)謝謝

夫妻彼此之間應(yīng)該經(jīng)常表示感謝，即使是小小的幫忙也是如此。專(zhuān)家建議，應(yīng)該向另一半表達(dá)此生相伴的謝意，而不光是針對(duì)對(duì)方所做的具體事情才說(shuō)謝謝。