現(xiàn)代都市人受到環(huán)境、天氣甚至食物等等的影響,很多都是敏感肌膚。皮膚又油又干,面頰容易泛紅,各種護(hù)膚品保養(yǎng)無用等問題,都是皮膚敏高造成的。那敏感肌膚到底要怎么保養(yǎng)呢?
當(dāng)你的皮膚正處于敏感狀態(tài)時,你的護(hù)膚步驟一定要做減法,不能堆砌保養(yǎng)品和化妝品。首先停用精華,看看皮膚狀態(tài),如果不行,停用面霜,如果不行,就只擦爽膚水,這樣做的目的是使皮膚不承受那么多的負(fù)荷,并讓我們更清楚哪種保養(yǎng)品不適合
敏感肌膚要特別注意防范紫外線,同時建議大家選擇溫和的物理防曬,而不要使用凝膠或者噴霧狀的防曬霜,因?yàn)樗麄兊谋裥圆粡?qiáng),會使敏感肌更脆弱。
敏感肌膚要做的重要的一個功課就是保持皮膚清潔,所以經(jīng)常洗頭,這樣才能夠避免頭發(fā)長期附著花粉、灰塵等,繼而引發(fā)皮膚過敏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起