在這個(gè)寒冷干燥的冬季,不僅僅皮膚會變得干燥,頭發(fā)也經(jīng)常干枯毛燥。頭發(fā)干枯毛燥怎么辦?該用什么洗發(fā)水呢?該怎么護(hù)理呢?解救頭發(fā)干枯毛燥問題,大眾健康網(wǎng)小編有妙招,將會在下文中一一為大家介紹,快來看看吧!
頭發(fā)干枯毛燥,說明它很缺水了,那么趕緊停止折騰你的頭發(fā)吧!卷發(fā)器、直發(fā)器之類的就趕緊放下吧!至于電吹風(fēng),大眾健康網(wǎng)小編覺得你能不用就不用,自然風(fēng)干頭發(fā)吧。但是由于現(xiàn)在是冬天,不馬上弄干可能會著涼,所以建議在吹頭發(fā)之前給頭發(fā)上一層精油,吹的時(shí)候也只吹干頭皮。
洗完頭發(fā)之后,擦個(gè)半干,涂上護(hù)發(fā)素,幾分鐘之后洗干凈。再等到半干的時(shí)候,要為頭發(fā)薄薄地上一層精油。這是日常的洗護(hù)過程??梢远ㄆ跒轭^發(fā)上發(fā)膜。洗好頭發(fā)之后擦半干,上發(fā)膜,然后用保鮮膜包裹住頭發(fā),等半個(gè)小時(shí)再洗去。
為自己準(zhǔn)備一瓶專用的護(hù)發(fā)營養(yǎng)水,每天早上梳頭發(fā)的時(shí)候,可以為秀發(fā)噴上一點(diǎn)營養(yǎng)水。可以隨身將營養(yǎng)水帶在身邊,沒事的時(shí)候?yàn)樽约旱念^發(fā)補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)和水分吧。
頭發(fā)干枯毛燥的時(shí)候,梳起來都不太通順,所以你應(yīng)該為自己準(zhǔn)備一把好的梳子,以免頭發(fā)打結(jié)、纏繞在一起,從而掉發(fā)。你可以選擇木質(zhì)的或者玉石材料的梳子,梳齒要稀疏的。
有些食材吃了之后能夠有助于頭發(fā)生長,有的吃了能夠使得頭發(fā)變得烏黑靚麗,比如黑芝麻、核桃等等。還要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜,因?yàn)檠獨(dú)獠蛔阋矔憩F(xiàn)在頭發(fā)上哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起