孕期患有牙齦炎是讓人非常痛苦的事情，因為女人在懷孕期間身體狀況非常特殊，不能隨便的吃藥，所以如果女性朋友在孕期患上了牙齦炎的話是需要小心的護理的，以免拖延引起其他的并發(fā)癥，對自己和胎兒造成影響，其實孕期牙齦炎可以用食療的方法來緩解。

1、孕期牙齦炎怎么治

孕激素和孕酮也在悄悄地增加，從而對身體產(chǎn)生了許多的影響。而在其中可能有許多人都不知道荷爾蒙的變化也會引起牙齦炎，也就是牙齦組織紅腫甚至出血的癥狀。在懷孕期間由于雌激素分泌量增加，牙齦組織容易擴張，引起組織內的血流淤塞，同時牙齦對局部刺激的反應也會加重。

同時懷孕會引起體內維生素和微量元素相對不足，所以細菌就會使牙齦產(chǎn)生更嚴重的炎癥。調查發(fā)現(xiàn)在懷孕女性當中，大約有60%-75%都會出現(xiàn)牙齦炎的病癥，輕則出現(xiàn)牙齦紅腫，重則有出血的癥狀甚至可能需要動手術。如果你有以上的癥狀之一，一定要向醫(yī)生進行咨詢，防范于未然。

在懷孕期間可以按照以下的措施進行自我檢查，保證口部的清潔：

每天刷牙三次，如需要的話還可以使用牙線;

飲食中注意補充維生素和鈣質;

如果口腔出現(xiàn)異味的時候，可以使用3%的雙氧水清洗牙齦并且使用鹽水漱口;

避免使用酒精進行口部清潔，因為酒精會使口部組織變干;

保證在懷孕期間進行至少一次的牙齒檢查。

牙齦炎看起來好像與寶寶的發(fā)育關系影響不大，但如果牙齦長期處于紅腫甚至出血的狀態(tài)之下的話，肯定會影響孕婦的飲食甚至是情緒，這樣就會影響到寶寶的發(fā)育。

但你一定要清楚，如果在懷孕期間得到及時的治療和護理，產(chǎn)后的好長一段時間內，即使荷爾蒙水平恢復正常，你都可能看不到明顯的效果。但也不用灰心，這只是由于之前荷爾蒙水平升高，所以身體恢復產(chǎn)前情況的速度沒有那么快。分娩后，荷爾蒙的水平就會有所下降，牙齦周圍的細菌就會減少，牙齦組織也會逐漸恢復到健康正常的狀態(tài)。

要預防孕期牙齦炎，專家建議孕婦在產(chǎn)前至少進行一次，最好兩次的牙齒檢查。同時使用電動牙刷比傳統(tǒng)的刷牙方法更能夠有效地去除牙齦周圍的細菌。如果你還不知道應該準確地刷牙的話，不要遲疑，一定要找牙醫(yī)問個明白。如果你同時還有晨吐的話，專家還建議每天要刷三次牙并且每天使用牙線。而且如果懷孕初期就出現(xiàn)牙齦炎的話，會隨著時間加劇，特別是有口技的習慣的女性，一定要注意口部清潔。

2、孕期牙齦炎吃什么

1、蜜橘雞丁

營養(yǎng)：這道菜富含維生素，微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎寶寶有健腦作用。

用料：橘子1個，雞脯肉100克，雞蛋1個，淀粉，水淀粉，料酒各適量。

做法：1、橘子洗凈，切成兩半，放在盤里，剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒。

2、雞脯肉洗凈切成丁，放在碗里，用精鹽，味精，料酒，淀粉浸腌，取鹽，料酒，水淀粉放在碗里兌成芡汁。

3、起鍋熱油，下入雞丁滑散，撈出瀝油，向鍋里下入雞粒，橘粒，芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上即可。

2、番茄炒絲瓜木耳

營養(yǎng)：番茄富含維生素C，可以預防牙齦炎，同時還可補血止血。

用料：番茄400克，絲瓜300克，水發(fā)黑木耳20克，鹽，白糖各適量。

做法：1、番茄洗凈，用開水燙后剝皮，切成塊，絲瓜去皮，洗凈，切成滾刀塊，黑木耳洗凈切成小塊。

2、起鍋熱油，放入絲瓜，番茄，翻炒幾下，再加黑木耳略炒一下，加鹽，白糖調味，燒1-2分鐘后放味精既可。

3、番茄醋拌海帶

營養(yǎng)：這道菜口味甜潤，清爽開胃，其中富含維生素C和糖分，對準媽媽牙齦炎，缺鐵性貧血及食欲不佳具有防治作用。

用料：番茄1個，海帶15克，醋1大匙，醬油1小匙，白糖，雞精各適量。

做法：1、番茄洗凈，去皮去籽，切丁，海帶洗凈，用清水泡發(fā)，撈出切段。

2、鍋內放入適量清水，燒開，將海帶段放進去，至海帶熟撈出控凈水。

3、將所有的調味料混合，攪拌均勻，放入番茄丁和海帶段，拌勻既可。