很多女性朋友為了護膚往往就會敷面膜，其中有不少女性幾乎每隔幾天就會敷一次面膜，而有的女性朋友甚至是在經(jīng)期這一特殊時段都不忘敷面膜。那么月經(jīng)期間敷面膜的最佳時間是什么時候？月經(jīng)期間什么時候敷面膜最好？經(jīng)期敷面膜最佳時間是什么時候？

1、月經(jīng)過后第一周

月經(jīng)過后的第一周也屬于敷面膜的最佳時間，因為此期間屬于卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養(yǎng)的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養(yǎng)成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。

2、睡前面膜

通常來說，夜晚是皮膚的“美容黃金時間”。此時的皮膚細胞更加活躍；皮膚血液循環(huán)加快，吸收美容成分更有效;細胞增殖能力比平時高2倍，膠原蛋白合成能力加強。這個時期也是經(jīng)血出血減少的時期，是皮膚得到血液供氧的最佳時機。

當皮膚處于這一“美容黃金時間”時，其吸收力是最好的，深入滲透的美容精華能更充分地發(fā)揮功效，使膚質獲得更大提升。

3、沐浴后

因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡后毛孔是處于擴張狀態(tài)的，即使在月經(jīng)期間，沐浴后做面膜也是最佳時機。這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養(yǎng)，從而達到最佳的效果。

4、一天各時段適合的面膜

當然，除了洗澡后、睡覺前，一天當中任何時段都可以做面膜，就連月經(jīng)期間也不排除在外。但是做什么面膜可是有講究的。早上起床時，適合做眼膜；中午適合做亮白面膜；晚上9點左右，最時候做保濕面膜；晚上11點，則比較適合做營養(yǎng)面膜。

5、月經(jīng)過后第一周

月經(jīng)過后的第一周也屬于敷面膜的最佳時間，因為此期間屬于卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養(yǎng)的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養(yǎng)成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。

6、睡前面膜

通常來說，夜晚是皮膚的“美容黃金時間”。此時的皮膚細胞更加活躍；皮膚血液循環(huán)加快，吸收美容成分更有效;細胞增殖能力比平時高2倍，膠原蛋白合成能力加強。這個時期也是經(jīng)血出血減少的時期，是皮膚得到血液供氧的最佳時機。

當皮膚處于這一“美容黃金時間”時，其吸收力是最好的，深入滲透的美容精華能更充分地發(fā)揮功效，使膚質獲得更大提升。

7、沐浴后

因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡后毛孔是處于擴張狀態(tài)的，即使在月經(jīng)期間，沐浴后做面膜也是最佳時機。這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養(yǎng)，從而達到最佳的效果。

8、一天各時段適合的面膜

當然，除了洗澡后、睡覺前，一天當中任何時段都可以做面膜，就連月經(jīng)期間也不排除在外。但是做什么面膜可是有講究的。早上起床時，適合做眼膜；中午適合做亮白面膜；晚上9點左右，最時候做保濕面膜；晚上11點，則比較適合做營養(yǎng)面膜。

8、敷面膜需注意

1、天天做面膜

千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負擔。

2、不注重清潔卻頻繁貼面膜

時間不斷流失，肌膚的角質也在堆積，在沒有及時進行去角質護理時，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質間涂上一層物質讓它暫時平滑，日積月累導致的結果是角質會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得干燥沒有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養(yǎng)過剩”，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

4、身為痘痘肌還堅持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質地，適合偏敏感和偏油性膚質。干性膚質推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。痘痘肌膚首選面貼膜，由于此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在涂抹20分鐘后用清水洗凈，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。

5、盲目崇拜蠶絲面膜

蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因為利用面膜材質去引起賣點。但面膜這類護膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養(yǎng)神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡布面膜來的有效。

6、超時敷膜，絕不浪費一滴精華液

節(jié)約意識非常值得嘉獎，但要用對地方！如果敷面膜的時間超支，會導致肌膚失水、失養(yǎng)分。遵照使用說明做才是明智之舉。如果你實在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。

7、美白能力強卻含熒光劑的面膜

雖然不能武斷的判斷便宜就沒好貨，但是在面膜的世界里太便宜的東西最好不要沾，如果不怕越貼越慘的話…熒光劑在市場上沒有被禁用，但這類做表面工作的成分，沒有實際使用意義

9、敷面膜需注意

1、天天做面膜

千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負擔。

2、不注重清潔卻頻繁貼面膜

時間不斷流失，肌膚的角質也在堆積，在沒有及時進行去角質護理時，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質間涂上一層物質讓它暫時平滑，日積月累導致的結果是角質會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得干燥沒有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養(yǎng)過?！保L脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

4、身為痘痘肌還堅持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質地，適合偏敏感和偏油性膚質。干性膚質推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。痘痘肌膚首選面貼膜，由于此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在涂抹20分鐘后用清水洗凈，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。

5、盲目崇拜蠶絲面膜

蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因為利用面膜材質去引起賣點。但面膜這類護膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養(yǎng)神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡布面膜來的有效。

6、超時敷膜，絕不浪費一滴精華液

節(jié)約意識非常值得嘉獎，但要用對地方！如果敷面膜的時間超支，會導致肌膚失水、失養(yǎng)分。遵照使用說明做才是明智之舉。如果你實在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。

7、美白能力強卻含熒光劑的面膜

雖然不能武斷的判斷便宜就沒好貨，但是在面膜的世界里太便宜的東西最好不要沾，如果不怕越貼越慘的話…熒光劑在市場上沒有被禁用，但這類做表面工作的成分，沒有實際使用意義