日常生活中,蜂蜜其實是無處不在的,即便是我們自己不會特意去吃蜂蜜,蜂蜜也是時常走進我們的視線的,比如很多時候我們吃甜品的時候,或者說喝些飲料的時候,里面都會有添加蜂蜜。而蜂蜜其實還有一定的護膚作用,那么,蜂蜜做面膜有什么好處呢?
蜂蜜中的果糖,葡萄糖,蛋白質(zhì),氨基酸,維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素可以直接作用于表皮和真皮,為細胞提供養(yǎng)分,并且容易被皮膚快速吸收。用蜂蜜做面膜,可以促進皮膚新陳代謝,增強皮膚活力和抗菌能力,減少色素沉著,預防皮膚干燥,減少皺紋,粉刺等皮膚疾患。
材料:鮮荔枝五個,蜂蜜1茶匙。
做法:鮮荔枝去皮,核,將果肉放到攪拌機中攪拌成泥,加入蜂蜜充分攪拌,潔面后先用熱毛巾敷面,將面膜均勻的涂于臉上,約25到30分鐘后,用溫水徹底洗凈即可。
功效:這款面膜能夠補充皮膚水分,抑制皮膚中黑色素生產(chǎn),令皮膚變得滋潤光滑,凈白水潤。荔枝中含有果糖,蛋白質(zhì),果膠,維生素C,磷,鐵等,能讓皮膚健美,面色紅潤。
材料:蜂蜜兩大匙,白茯苓粉2大匙,面膜紙1張。
做法:將白茯苓粉和蜂蜜放入小碗中充分拌勻,潔面后將面膜均勻的涂在臉上,輕輕按摩一會,敷上沾濕的面膜紙,10到15分鐘后取下面膜紙,再用清水洗凈臉即可。
功效:白茯苓有祛斑美白,潤澤肌膚的作用,不但可以淡化雀斑,對黃褐斑,黑斑,妊娠斑等都有一定療效。
材料:麥片10克,雞蛋1個,蜂蜜8克。
做法:雞蛋蛋清與蛋黃分離,將麥片,蜂蜜與蛋清放入碗中用勺子攪拌均勻,潔面后將面膜涂抹在臉上,避開眼,唇部,20分鐘后用溫水洗凈。
功效:這款面膜能加快肌膚細胞新陳代謝,減少皮膚色素沉著,防止色斑產(chǎn)生,同時還能殺滅肌膚滋生的細菌,保護肌膚不受環(huán)境侵蝕,使肌膚時刻保持清爽亮麗。
材料:香蕉半根,蜂蜜1茶匙。
做法:將香蕉剝皮,搗成泥狀,加蜂蜜攪拌均勻,潔面后將面膜敷于臉色,10到15分鐘后用溫水洗凈即可。
功效:香蕉富含維生素C和維生素E,含有豐富的鉀,用來做面膜敷臉可以清潔滋養(yǎng)肌膚,使肌膚富有光澤和彈性,添加蜂蜜更是加強了滋潤保濕的效果。
材料:維生素E膠囊2到3粒,蜂蜜2茶匙,面粉2大匙。
做法:將膠囊刺破,維生素E油擠入小碗中,加入蜂蜜和面粉,少許清水調(diào)成糊狀,潔面后把面膜均勻的涂抹在臉上,15到20分鐘后用濕巾抹去面膜,用清水洗凈臉即可。
功效:維生素E能消除自由基,保護肌膚組織,還能促進皮膚微血管循環(huán),讓皮膚中的血液保持明亮干凈,使臉色看起來自然紅潤有活力。
材料:綠茶粉4克,蜂蜜3茶匙。
做法:將綠茶粉和蜂蜜充分混合之后均勻的涂在臉上,輕輕按摩幫助吸收,10到15分鐘后用溫水洗凈臉即可。
功效:綠茶含有豐富的維生素C,美白效果下顯著,相比其他一些富含維生素C的水果來說,不含刺激皮膚的酸性物質(zhì),非常適合敏感膚質(zhì)使用,綠茶中的單寧酸成分,更有健美肌膚的作用。
蜂蜜的分子結(jié)構比較大,不易被皮膚吸收,所以不能和潤膚水,精華一起用。
蜂蜜比較粘稠,容易堵塞毛孔,所以油性皮膚,毛囊有炎癥的人要謹慎使用。
皮膚有外傷或感染的人群,要暫停使用蜂蜜做面膜,因為蜂蜜中的葡萄糖容易加速細菌滋生,加重感染癥狀。
可以。
蜂蜜是天然食物,其中不含任何化學成分,其中的果糖,卵磷脂,微量元素較多,有促進新陳代謝的作用,每天適當用蜂蜜敷臉有助于改善膚質(zhì),但是要注意用清水洗干凈,防止細菌感染。
1.蜂蜜的作用與功效之減肥
現(xiàn)代醫(yī)學證明,蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常,同時蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間,減肥MM的首選。
2.蜂蜜的作用與功效之促進鈣吸收
美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)中心專家發(fā)現(xiàn),蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止鈣的流失。
3.蜂蜜的作用與功效之促進睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進睡眠。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)。
4.蜂蜜的作用與功效之保肝作用
蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。
5.蜂蜜的作用與功效之潤肺止咳
李時珍在《本草綱目》中寫道:“蜂蜜生涼熱溫,不冷不燥,得中和之氣,故十二臟腑之病,罔不宜之?!狈涿劭蓾櫡?,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。
6.蜂蜜的作用與功效之抗氧化
蜂蜜中含有數(shù)量驚人的抗氧化劑,他能清除體內(nèi)的垃圾——氧自由基,達到抗癌,防衰老的作用。新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起