牛奶是早餐常飲用的飲品，它富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí)，牛奶還是美容界的一大翹楚，它純白的色澤經(jīng)常讓人認(rèn)為它有很好的美白效果，不僅如此，牛奶的保濕效果很好，可以用它來洗臉或制作面膜。那么，怎樣用牛奶美容呢？。

1、牛奶去死皮的方法

材料：牛奶適量。

做法：用清潔的化妝棉蘸上足量牛奶，然后再均勻地擦拭全臉，等到臉上的牛奶干了以后再擦拭一遍。就這樣反復(fù)擦數(shù)次，最后用溫水洗凈臉。

效果：牛奶敷面法可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，很好地改善表皮循環(huán)，有效增加肌膚的柔滑感，對(duì)抑制甚至是消除皮膚色斑也有一定的功效。

2、牛奶滋潤(rùn)防皺的方法

材料：牛奶3匙、面粉3匙。

做法：首先將牛奶和面粉一起放入容器內(nèi)拌勻調(diào)至糊狀后均勻地涂滿臉部，等到面膜完全干后再用溫水清洗干凈可。

效果：能夠有效為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)要注意不宜過于頻繁使用，以免肌膚營(yíng)養(yǎng)過剩而長(zhǎng)脂肪粒。

3、牛奶柔嫩肌膚的方法

材料：鮮牛奶250毫升，鮮草莓50克。

做法：先將草莓用清水洗凈后搗碎，然后用雙層紗布過濾，取草莓汁液調(diào)入鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部并加以適當(dāng)?shù)陌茨Γ?5分鐘后清洗干凈即可。

效果：牛奶和草莓中含有的維生素能夠有效柔嫩、光滑肌膚。

4、牛奶美白肌膚的方法

材料：牛奶1匙、過氧化氫2匙、面粉3匙、水少許。

做法：將牛奶、過氧化氫、面粉以及水混合，完全攪拌均勻后再使用軟刷子輕輕地、均勻地涂于面部，等到面膜在臉上干后，再用溫水清洗干凈即可。

效果：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩。

5、牛奶消除眼浮腫的方法

材料：適量的牛奶和醋。

做法：將適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反復(fù)擦洗3—5分鐘，再以熱毛巾在眼皮上敷片刻，眼皮瞬間消腫?；蛘呤呛?jiǎn)單地先取兩片化妝棉浸在凍牛奶之中，然后將化妝棉敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈便可。

效果：牛奶具有很好收緊肌膚的功效，能夠用來消除眼睛浮腫。

6、牛奶緩解曬傷的方法

材料：牛奶適量，面膜紙1張。

做法：先用凍牛奶洗臉，然后整張臉敷上浸過牛奶的紙面膜．或用薄毛巾沾上牛奶敷在發(fā)燙的地方，20分鐘后再用清洗凈就可以了。如果是全身都有疼痛的感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受曰光損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。

效果：牛奶不單能給予肌膚營(yíng)養(yǎng)，而且基于酵素的作用，還有消炎、消腫以及緩和皮膚緊張的功效。

7、牛奶深層清潔的方法

材料：維生素E膠囊3粒，牛奶2湯匙，蜂蜜半湯匙，檸檬汁數(shù)滴。

做法：將維生素E膠囊刺破后擠出膠囊液倒入空碗里，然后再加入牛奶、蜂蜜和檸

檬汁，調(diào)和拌勻。然后均勻涂抹在臉上15分鐘后用溫水洗凈。

注意：在洗臉過后，還可以用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，徹底清除毛細(xì)孔的污垢。

效果：檸檬汁能夠幫助軟化角質(zhì)層，搭配維生素E、牛奶和蜂蜜能夠在清潔肌膚的同時(shí)為肌膚更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，洗臉之后有種出水芙蓉的感覺。

8、牛奶洗臉的方法

牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性

50亳升鮮牛奶加4-5滴橄欖油和適量的面粉調(diào)勻敷臉，保留20分鐘后，用清水洗凈。該方法使用一段時(shí)間后，可以增加皮膚的活力和彈性，使皮膚潤(rùn)滑細(xì)膩。

鹽+牛奶=告別皮屑

牛奶和鹽一起，可以有效去除頭皮屑，提高皮膚光滑度。如何用牛奶洗臉？提前融化一點(diǎn)鹽，倒入放好溫水的臉盆，再加入4備于鹽的脫脂牛奶，這樣你就可以洗臉了。將臉反復(fù)在溫水中浸泡約15分鐘，再進(jìn)行你日常的洗臉流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

酸奶+奶油=告別皺紋

酸奶、奶油等量，混合后涂在臉上，停留20分鐘，然后用干凈的水洗凈。該方法的收斂性很好，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可消除面部皮膚上的皺紋，令肌膚光滑，適用于中老年婦女或孕產(chǎn)婦。

維生素E+酸奶=去除污垢

維生素E放入空碗，加入2湯匙酸奶、半匙蜂蜜和檸檬汁拌勻。然后將其厚厚地涂抹在臉上，并停留15分鐘后用溫水洗凈。

燕麥+牛奶=去除斑點(diǎn)

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭，只要問題不是特別嚴(yán)重，每天使用10分鐘的燕麥牛奶面膜就能見效。如何用牛奶洗臉？把2湯匙燕麥與半杯牛奶混合后用小火煮沸，放溫后涂抹在臉上并停留10分鐘洗凈即可。