現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，也可以說(shuō)很多人都有熬夜的習(xí)慣，基本上不到深夜是睡不著的，所以很多人都有黑眼圈，而且黑眼圈很難去掉，好像睡幾天就會(huì)好一些，但是想要全部去除很難，有人說(shuō)熱敷能去黑眼圈。那熱敷能去黑眼圈嗎？熱敷去黑眼圈嗎？

1、熱敷能不能去黑眼圈

熱敷能去黑眼圈。

熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快機(jī)體組織的新陳代謝，黑眼圈多是眼部肌膚營(yíng)養(yǎng)不良，過(guò)度疲勞，黑色素沉積的表現(xiàn)癥狀，用毛巾熱敷眼部肌膚，可以促進(jìn)眼周循環(huán)，舒緩眼部肌膚，減少眼部黑色素，緩解黑眼圈。

2、熱敷眼睛的方法

鹽水熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼不周圍，5-10分鐘左右拿開(kāi)，洗凈眼部肌膚，涂擦眼霜。

毛巾熱敷：將毛巾放于60℃左右的熱水中浸泡后擰半干，敷于眼周，毛巾涼了就換，持續(xù)15分鐘左右即可。

3、眼睛熱敷好還是冷敷好

熱敷和冷敷的效果不同，不能一概而論，一般熱敷建議在睡前進(jìn)行，對(duì)消除黑眼圈，促進(jìn)血液循環(huán)有用，而冷敷則主要是有消除眼部腫脹，收縮血管的作用，一般在早上進(jìn)行。

4、黑眼圈去除妙方

1、紅棗數(shù)顆，用熱水沖泡，每天至少喝1杯紅棗水，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，降低黑眼圈出現(xiàn)的概率。

2、將西紅柿切開(kāi)挖出果肉后攪拌均勻，清潔臉部肌膚后將西紅柿果泥敷于眼部，可以鋪一紙眼膜，避免掉落，西紅柿富含維C，在改善黑眼圈，淡化黑色素的同時(shí)還可以抗氧化。

3、按摩眼部睛明穴，太陽(yáng)穴，眼眶等部位也可去除黑眼圈，引起黑眼圈是眼部歐服血流受阻，皮下黑色素沉淀的表現(xiàn)，按摩可以促進(jìn)局部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，供給皮膚養(yǎng)料和氧氣，平衡體內(nèi)水分，有助于消除黑眼圈。