玫瑰花茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種花茶，主要就是制干的玫瑰花泡出來(lái)的茶，但是即便是制干的玫瑰花還是有可能會(huì)變質(zhì)的，所以一定要我們注意保存。那么，制干的玫瑰花一般保質(zhì)期有多久呢？一般制干的玫瑰花需要怎么保存呢？

1、保質(zhì)期多久

干的玫瑰花保質(zhì)期一般為12-18個(gè)月。而最佳飲用期限則在6-8個(gè)月。放置太久的玫瑰花會(huì)散失香氣，且食用價(jià)值也會(huì)降低。

2、要怎么保存

干的玫瑰花宜放在陶瓷制的茶罐中密封保存。這樣能保持干燥玫瑰花的品質(zhì)穩(wěn)定性。如果用透明玻璃罐存放，則應(yīng)放置在陰涼干燥處，避免陽(yáng)光暴曬。

3、要怎么挑選

新鮮的干玫瑰花花朵飽滿，且顏色鮮艷，同時(shí)具有花草的天然香氣。如果玫瑰花花朵干癟、散落較多且顏色變色或者有不正常的氣味，都是品質(zhì)不良的玫瑰花。試喝玫瑰花茶是較為直接的一種鑒別方式。

4、溫馨小貼士

花草茶比較容易受潮變色，所以一次不要購(gòu)買(mǎi)太多，可以少量多次購(gòu)買(mǎi)。如果不清楚各種花茶如何搭配飲用，可以直接購(gòu)買(mǎi)商家配好的花草茶茶包。

5、女生需注意

干玫瑰花的保質(zhì)期？

月經(jīng)期

濃茶中含有較多的咖啡堿，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用，月經(jīng)期間飲濃茶或飲茶過(guò)多，易致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血過(guò)多；茶中含有鞣酸，在腸道中易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，妨礙腸粘膜對(duì)鐵的吸收，易導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。

妊娠期

妊娠使女性的身體發(fā)生了各種變化，從食物中攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅要滿足自身生理功能的需要，還要經(jīng)胎盤(pán)輸送到胎兒體內(nèi)，以供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。妊娠期飲濃茶或大量飲茶，濃茶中的咖啡堿會(huì)加劇孕婦心跳和排尿，從而增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，也不利于于胎兒健康；而且易患缺鐵性貧血，影響母體健康及胎兒營(yíng)養(yǎng)。

哺乳期

哺乳期飲濃茶或過(guò)量飲茶，茶中所含的咖啡堿通過(guò)乳汁被新生兒和嬰幼兒吸入后，可興奮其呼吸、胃腸等未發(fā)育完善的器官，從而使呼吸加快、胃腸痙攣，嬰幼兒會(huì)出現(xiàn)地緣無(wú)故地哭鬧；濃茶中的高濃度鞣酸被胃腸粘膜吸收入血液后，可起收斂作用，會(huì)抑制母親乳腺的分泌，使乳汁分泌減少，致使嬰幼兒“缺糧”而不能正常生長(zhǎng)發(fā)育；而哺乳期女性，由于勞累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲勞，如飲濃茶，特別是夜間飲茶，由于咖啡堿等的興奮作用，可導(dǎo)致母子均難入睡，于母親的恢復(fù)及孩子的生長(zhǎng)發(fā)育均不利。

更年期

進(jìn)入更年期婦女，除月經(jīng)紊亂外，還可出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、失眠、煩躁、易激動(dòng)發(fā)怒等癥狀。此期如常飲濃茶或過(guò)量飲茶，會(huì)使更年期癥狀加重，不利于婦女順利地度過(guò)更年期。