輻射其實是無處不在的，特別是電子產(chǎn)品的輻射，因為我們現(xiàn)在大部分的人基本上每天都在和電子產(chǎn)品打交道，手機基本上是很多人不會離身的通訊工具，也可以說是娛樂工具，手機也是有輻射的，那使用手機如何預(yù)防輻射？預(yù)防手機輻射的方法有哪些？

1、使用手機如何預(yù)防輻射

1、使用專用耳機。澳大利亞的一項研究顯示，免提耳機可以幫助用戶減少手機釋放的電磁輻射90%以上。所以最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機。

2、接通時離頭遠點。手機信號剛接通時，信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作率，也是輻射最強的時候，這時要遠離頭部。最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。

3、手機的充電器在充電時，周圍會產(chǎn)生很強的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細胞，所以，準媽媽應(yīng)遠離手機充電插座30公分以上，切忌放在床邊。

4、減少使用頻率。在有固定電話的情況

5、不要把手機掛在胸前，或者靠近腹部，因為即使在待機狀態(tài)下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但時間長了也會造成一定的傷害。

6、在通話的過程中，讓手機與大腦相距15公分，建議最好使用耳機，以避免手機天線靠近頭部，從而減少輻射的直接危害，有座機的時候最好改用座機通話。

7、巧吃食物抗輻射，可以在平時的時候多吃一些胡蘿卜，豆芽，番茄，油菜，海帶，卷心菜，瘦肉，動物肝臟等富含維生素A，維生素C和蛋白質(zhì)的食物，以便加強身體抵抗電磁輻射的能力。

2、如何減少電腦輻射

1、電腦亮度調(diào)節(jié)

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調(diào)是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。按住Fn鍵的同時，再按下F5和F6這些鍵，每個上面的標志代表調(diào)節(jié)一種參數(shù)。

調(diào)節(jié)亮度的圖標應(yīng)該是類似于小太陽那樣的吧，一個是調(diào)亮，旁邊的是調(diào)暗。F5的應(yīng)該是調(diào)節(jié)顯示輸出，如果你按了屏幕沒顯示，再按下一次或兩次就好了。

2、多吃含維生素A的食物

酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。這些都有保護眼睛的作用。還有，雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等也可以多吃。

3、擺放抗輻射植物

電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔!據(jù)說在計算機桌前放置一仙人掌有助于減少輻射。

4、電腦旁邊放杯熱水

長時間緊盯電腦屏幕很容易造成干眼癥，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對眼睛更是一大傷害。一僅此，最好把屏幕調(diào)整到比眼睛平視低10-20cm，可降低眼瞼上提的機會。除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛，最好能在電腦旁邊放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形，有效地緩解干眼癥。

這些方法可以大大降低電腦的危害，如果您也是終日做在電腦前面那就需要注意了，不要讓電腦傷害到您的身體。