很多人可能會(huì)覺得女性脫發(fā)比較嚴(yán)重，實(shí)際上男性脫發(fā)更嚴(yán)重，很多男性到了中年的時(shí)候就容易出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r，其實(shí)很多男性都有這個(gè)煩惱，有人說禿頂?shù)哪行曰及┑娘L(fēng)險(xiǎn)更大，所以男性要注意預(yù)防，那男人禿頂易患癌嗎？男人吃什么食物遠(yuǎn)離禿頂？

1、男人禿頂患癌風(fēng)險(xiǎn)大

研究人員在1993年到2001年之間，觀察了近4萬名年齡介于55-74歲間的男性。參與者回答了他們在45歲時(shí)脫發(fā)的程度和類型等問題。在隨后的2006到2008年的隨訪期間，研究人員發(fā)現(xiàn)，超過1100名的參與者被診斷出前列腺癌，其中600人已經(jīng)發(fā)展成侵襲性前列腺癌。

數(shù)據(jù)還顯示，大約18%的人承認(rèn)自己在45歲時(shí)有男性型禿發(fā)(即前額和頭頂周圍出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā))，與沒有禿頂?shù)哪行韵啾龋麄兓忌锨傲邢侔┑娘L(fēng)險(xiǎn)高出了39%。而其他類型的脫發(fā)則與侵略性或者其他類型的前列腺癌無關(guān)。

“可想而知，男性禿頂可能在未來評估前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)時(shí)起到一定作用?！敝鞒盅芯康拿绹鴩野┌Y研究所研究員邁克爾·庫克說道。

男性型禿發(fā)，是一種從前發(fā)際線和頭頂開始脫發(fā)的模式，是體內(nèi)雄性激素分泌過于旺盛的毛發(fā)脫落。對有些人來說，頭發(fā)從前額左右兩側(cè)發(fā)際開始脫落，然后在頭頂中間留下一小簇頭發(fā)。“睪酮其實(shí)并不一定是問題，皮膚處理睪酮的能力才是關(guān)鍵?！蹦壳懊摪l(fā)的治療方法，都是旨在阻斷睪酮(有時(shí)也被稱為雄性激素)對皮膚的影響，比如非那雄胺生發(fā)劑(Propecia)等。

2、要多吃這6類食物

1、多吃低脂乳制品

脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì)，出門不妨包里帶上一盒。

2、堅(jiān)果

向往一頭粗壯有力，亮麗動(dòng)人的秀發(fā)，就要多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質(zhì)。堅(jiān)果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發(fā)保持健康狀態(tài)，此外也富含鋅，對頭發(fā)大有好處?；ㄉ⑿尤?、葵花籽等堅(jiān)果都有同樣的效果。鋅不足容易導(dǎo)致掉發(fā)，因此平時(shí)要注意從飲食中攝取充足的鋅。

3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果

脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、補(bǔ)充維生素E

維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞代謝，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、補(bǔ)充鐵質(zhì)

經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

6、補(bǔ)充碘質(zhì)

頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

3、治療的偏方

1、大蒜治療禿頂

將大蒜的表皮剝?nèi)ィ湃胙欣徶袚v爛如泥，將藥泥直接涂抹于患處，也可以用紗布將蒜泥絞汁，涂抹于頭皮上。上藥后有燒灼感，忍耐下就好。每日1次，涂抹24小時(shí)后用香皂或者洗頭膏將頭洗干凈即可。

大蒜中含有大蒜素，是強(qiáng)烈的植物殺菌素，不僅能夠殺死細(xì)菌及真菌和原蟲，外用還能對皮膚產(chǎn)生刺激作用，改善皮質(zhì)腺的血液循環(huán)，使毛囊擴(kuò)張，促進(jìn)毛發(fā)生長。

2、蘆薈治療禿頂

取新鮮的蘆薈葉絞汁后將其汁液均勻的涂抹于頭皮上即可。

蘆薈有抗炎殺菌的作用，能夠抑制皮脂的分泌。將蘆薈汁液涂抹于頭皮上時(shí)，頭皮受到刺激，微血管循環(huán)順暢，能夠發(fā)揮促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)的作用。

3、桑白皮治療禿頂

用桑白皮120克，煎湯洗發(fā)，可制止頭發(fā)脫落。經(jīng)常使用，禿頂處頭發(fā)可復(fù)生；頭發(fā)黃而短者，可使其生長變黑。

4、首烏粥治療禿頂

用何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放入砂鍋中煎去濃汁后去藥渣，然后放入大米和冰糖，將米煮成粥即可。經(jīng)常食用可以治療脫發(fā)久不愈。

5、柳葉治療禿頂

用清明時(shí)節(jié)采收的嫩柳樹葉同芝麻梗一起，各100克煎湯洗發(fā)，并按摩頭皮，連用1-7日，可以改善因脂溢性脫發(fā)引起的禿頂。

6、生發(fā)方

用蜀椒500克，生半夏，骨碎補(bǔ)各250克，將上述所有材料研磨成粗末后，以白酒浸泡7日后，外用涂擦與脫發(fā)處。每日涂抹3次，直至頭發(fā)重新長出即可。