榴蓮是一種比較特殊的水果，由于榴蓮的特殊味道，所以很多人并不喜歡吃榴蓮，榴蓮其實(shí)比較常見，而且營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以有不少人其實(shí)是喜歡吃榴蓮的，有一部分女性可能在懷孕前喜歡吃榴蓮，那孕婦能不能吃榴蓮呢？孕婦吃榴蓮有哪些禁忌呢？

1、孕婦可以吃榴蓮嗎

所謂“一只榴蓮三只雞”，榴蓮具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，尤其是產(chǎn)后的婦女或者病后體弱者，都能適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┝裆徰a(bǔ)補(bǔ)，所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)爻粤裆彽摹?

1、如果你對榴蓮的味受不了的話，或者是你在懷孕前就不喜歡吃這種水果的話，建議你懷孕后也不要吃。

2、懷孕的女性在吃榴蓮的時(shí)候，一定要少量，不能過量。

3、如果孕婦血糖有偏高的話，不建議吃榴蓮。因?yàn)榱裆徠浜橇肯喈?dāng)高。

4、孕婦吃榴蓮時(shí)要選擇上好的榴蓮，尤其是選擇成熟的。一般情況下，不建議你選擇他們扒開了的，那樣的不新鮮。

2、榴蓮的禁忌

1、因?yàn)榱裆彽目诟斜容^稠結(jié)，所以容易屯積在腸內(nèi)，所以要同時(shí)多喝開水來幫助消化。

2、成熟到自然裂口的榴蓮不能存放太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。

3、榴蓮不可以多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時(shí)會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

4、含熱量及糖分較高，肥胖人應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。

5、因?yàn)榱裆徍斜容^高的鉀，有心臟病或者腎病的人都應(yīng)該盡量的少吃。

3、榴蓮性熱避免上火

榴蓮性熱，孕婦多食會引起上火，甚至還可能會出現(xiàn)嗓子痛、煩躁失眠等癥狀。所以，孕婦在吃榴蓮的時(shí)候要與山竹搭配，以山竹的清涼之氣來抵御榴蓮的火熱之氣。

正常情況下，孕婦不宜經(jīng)常食用榴蓮，如果有的孕婦特別喜歡吃，可搭配山竹一起吃。健康的成年人一天吃榴蓮不宜超過兩瓣，孕婦盡量不要超過一瓣。