第一產(chǎn)程是女性生產(chǎn)過程中的開始階段，這個時期宮縮開始一直到宮口全開，第一產(chǎn)程持續(xù)的時間比較長，不同的人所需要的時間是不同的，在這個時間段孕婦要有耐心和耐力，那么在第一產(chǎn)程需要注意什么呢？第一產(chǎn)程的注意事項有哪些？

1、保持放松

首先應(yīng)當(dāng)在分娩前及時全面的了解分娩過程，對分娩有一個科學(xué)全面的認(rèn)識。調(diào)整好心態(tài)，不要緊張，全身放松。當(dāng)宮縮引起陣痛到分娩至少還有數(shù)個小時的時間，切不可過分緊張而造成產(chǎn)婦全身用力，導(dǎo)致體能過度消耗，而引起第二產(chǎn)程時無力生產(chǎn)。

2、保存體力

產(chǎn)婦的第一產(chǎn)程大多是在待產(chǎn)室中度過，這個時候產(chǎn)婦常因為子宮規(guī)律性的收縮疼痛而不能入睡，往往容易造成產(chǎn)婦產(chǎn)前疲勞，應(yīng)當(dāng)盡量抓住宮縮間期多多休息，保持充足的精力迎接分娩。

3、保證營養(yǎng)

因為分娩需要消耗很大的體力，孕婦在宮縮疼痛不適很強(qiáng)烈的時候應(yīng)當(dāng)多吃些熱量高的食物，及時補充營養(yǎng)。此外，由于在生產(chǎn)過程中會出大量的汗，容易造成體液流失，因此還需要補足水分。

4、自然呼吸

隨著第二產(chǎn)程的臨近，宮縮越來越頻繁、強(qiáng)烈，甚至疼痛難忍，有的產(chǎn)婦習(xí)慣用咬牙憋氣的方法來減輕疼痛。為了從保障胎兒必須的供養(yǎng)考慮，這樣憋氣是不利于胎兒的，甚至可能會危及胎兒生命。因當(dāng)宮縮疼痛劇烈時，要盡量全身放松，進(jìn)行緩慢的深呼吸來緩解疼痛。

5、及時排尿

由于孕后期，子宮壓縮膀胱可導(dǎo)致孕婦經(jīng)常會有尿意，處于產(chǎn)程期間的產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)注意，有尿意時應(yīng)當(dāng)立即排出，即使是上了產(chǎn)床也不宜憋尿，以免對正常分娩造成不利影響。

6、第一產(chǎn)程的臨床表現(xiàn)

（1）宮縮規(guī)律

第一產(chǎn)程開始，子宮收縮力弱，間歇期較長約5-6分鐘，持續(xù)20-30秒。隨著產(chǎn)程進(jìn)展，間歇期2-3分鐘，持續(xù)50-60秒，強(qiáng)度不斷增加。當(dāng)宮口開全時，宮縮赤血時間可達(dá)1分鐘以上，間歇僅1分鐘或稍長。

（2）宮口擴(kuò)張

在此期間宮頸管變軟、變短、消失，宮頸展平和逐漸擴(kuò)大。宮口擴(kuò)張可分二期：潛伏期和活躍期。潛伏期擴(kuò)張速度較慢，進(jìn)入活躍期后速度加快，宮口全開后，宮口邊緣逐漸消失，與子宮下段和女性私處形成產(chǎn)道。

（3）胎頭下降

一般初產(chǎn)婦臨產(chǎn)前胎頭已經(jīng)入盆，而經(jīng)產(chǎn)婦臨產(chǎn)后胎頭才銜接。隨著產(chǎn)程進(jìn)展先露部逐漸下降，一般在宮頸擴(kuò)張的最大加速期，胎頭下降速度達(dá)最高水平，并保持不變，直到先露部達(dá)到外陰及女性私處口。胎頭能否順利下降，是決定能否經(jīng)女性私處分娩的重要觀察項目。

（4）胎膜破裂

當(dāng)羊膜腔壓力增加到一定程度時，胎膜自然破裂，躲在宮口開全前破裂，羊水流出，成胎膜破裂，簡稱破膜。