孕期的時(shí)候拉肚子對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一件非常棘手的問(wèn)題，經(jīng)常拉肚子對(duì)食欲有一定的影響，難免會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，拉肚子要及時(shí)的緩解，吃一些水果具有緩解拉肚子的作用，那么孕婦拉肚子吃什么水果好呢？下面為大家介紹。

1、蘋(píng)果

孕婦拉肚子可以吃一些蘋(píng)果。它含有大量果膠，果膠可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的細(xì)菌、吸收腸道內(nèi)的水分，起到止瀉的作用。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。而且蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜，對(duì)腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對(duì)于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

3、桃子

桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對(duì)于脾胃寒濕，消化不良，飲食減少，腹瀉或便溏的患者有改善作用，但是也不能多吃。

4、櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。

5、荔枝

荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

6、注意事項(xiàng)

孕婦拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又亍Ａ硗?，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

7、對(duì)胎兒的影響

1.影響胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收

孕期拉肚子，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)對(duì)胎兒造成影響。懷孕初期，孕婦攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)腹瀉，腸道就無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很快又排出體外。這樣胎兒也無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。

2.刺激子宮導(dǎo)致宮縮

孕婦每天拉肚子次數(shù)過(guò)多，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，很容易造成子宮收縮，導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)，后果十分嚴(yán)重。而孕婦拉肚子本身也可能是身體釋放出來(lái)的信號(hào)，預(yù)示著孩子快要早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

大部分情況下，孕婦拉肚子是由生活習(xí)慣造成的，比如：情緒不佳、腹部受涼、飲食不規(guī)律等。去醫(yī)院檢查之后確診不是由感染性因素造成的腹瀉，那么孕婦只需采取調(diào)養(yǎng)的方式讓身體恢復(fù)健康。孕婦拉肚子一定要及早止瀉，免得影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取。