孕婦是一個(gè)需要全社會(huì)保護(hù)的弱視群體,由于其孕育著一個(gè)新的生命,隨時(shí)都有可能出現(xiàn)各種狀況,所以孕婦的安全和健康需要格外照顧,尤其是當(dāng)孕婦身體出現(xiàn)不適的時(shí)候,不能服藥,否則會(huì)影響胎兒健康,那么孕婦如果胃痛的話,該怎么辦呢?能不能喝蜂蜜呢?一起來看看。
可以喝。中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,有緩急癥、止痛的作用。另外,蜂蜜性平味甘,有補(bǔ)益脾胃之氣的功效。蜂蜜還有幫助食物的消化和同化作用,從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀。所以孕婦胃痛是可以喝蜂蜜的。
有好處。蜂蜜中含有大量的單糖可以不經(jīng)人體消化,直接吸收進(jìn)入血液中,能夠及時(shí)的補(bǔ)充人體所需能量,而且不會(huì)對胃造成任何的負(fù)擔(dān);蜂蜜中含有的轉(zhuǎn)化酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶可以幫助人體快速的吸收消化食物,促進(jìn)人體新陳代謝功能,減輕胃的負(fù)擔(dān)。蜂蜜中含有的維生素、氨基酸等可以有效的呵護(hù)胃腸,促進(jìn)胃腸功能;蜂蜜本身事一種堿性食物,其中的無機(jī)鹽可以促進(jìn)食物的消化,緩解胃病癥狀。
蜂蜜可以調(diào)節(jié)胃酸分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也是養(yǎng)胃的佳品,對于胃痛也有效。用溫開水沖蜂蜜6克空腹服,治療胃及十二指腸潰瘍以及各種胃痛。一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。
切記!孕婦胃痛不可空腹喝蜂蜜水,較好是飯前1-1.5或者飯后2-3小時(shí)用40℃以下的水沖飲蜂蜜!
當(dāng)孕婦胃疼嚴(yán)重的時(shí)候,不要驚慌,家屬或孕婦本身可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨砭徑庠袐D胃疼。
1、揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈3~6次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增加。
2、點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)3~6次,痛時(shí)可增加,手法可略重。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起