腎虛是現(xiàn)代人經(jīng)常會(huì)有的一種癥狀，痛毆in高潮同房還能夠，我們從各種廣告中看到的，都是說腎虛是男性會(huì)有的，但是，事實(shí)上，女人是同樣也會(huì)有腎虛的可能，而蓯蓉益腎顆粒就是治療腎虛的藥物，那么，蓯蓉益腎顆粒要吃多久才能有效果？女人怎樣保護(hù)自己的腎臟？

1、蓯蓉益腎顆粒吃多久

蓯蓉益腎顆粒，我們來解析一下這個(gè)藥的名字，非常有趣，首先蓯蓉兩字為草字頭，下邊兩字為從跟容。連起后面的益腎兩個(gè)字，寓意就出來了，一種由中草藥制成的治療腎疾病非常從容的中成藥。怎么樣很有意思吧，不光名字有意思，其療效也是剛剛的。那么，蓯蓉益腎顆粒吃多久才有效，有副作用嗎?

蓯蓉益腎顆粒為棕黃色至棕褐色顆粒：味酸，味苦。具有滋陰補(bǔ)氣，填精益髓等功效。臨床前動(dòng)物試驗(yàn)結(jié)果提示：本品可延長(zhǎng)氫化可的松致腎陽虛小鼠游泳時(shí)間，提高自主活動(dòng)能力和抑制體重的降低;對(duì)戊巴比妥鈉引起的小鼠方向性記憶障礙有改善作用;對(duì)去勢(shì)大鼠包皮腺和提肛肌重量的減輕也有抑制作用;可增加未成熟雄性小鼠的血清睪丸酮含量;并可部分提高正常及環(huán)磷酰胺致免疫低下小鼠的免疫功能。

蓯蓉益腎顆粒為口服劑，一次一袋，一日2次，一般一個(gè)月為一個(gè)療程。蓯蓉益腎顆粒主治功能為于腎氣不足，腰膝疼痛，記憶衰通，頭暈耳鳴，四肢無力。蓯蓉益腎顆粒最適宜在飯后半小時(shí)到一小時(shí)服用，切忌飯前服藥此藥，容易對(duì)胃造成不必要傷害。

蓯蓉益腎顆粒主治功能為于腎氣不足，腰膝疼痛，記憶衰通，頭暈耳鳴，四肢無力。規(guī)格為2克*6袋的口服劑蓯蓉益腎顆粒，其性狀為棕黃色至棕褐色顆粒，味酸、微苦，蓯蓉益腎顆粒主要由五味子(酒制)、肉蓯蓉(酒制)、菟絲子(酒炒)、茯苓、車前子(鹽制)、巴戟天研制而成。按療程服用不會(huì)出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，若服用藥物期間出現(xiàn)身體不適、皮膚瘙癢等癥狀，請(qǐng)立即停止服用藥物，并且向醫(yī)生咨詢。

服用蓯蓉益腎顆粒治療，一般要視病情輕重來決定要吃多久。

2、女人要怎樣保護(hù)腎臟

按摩健腎

按：每天早上起床后和晚上睡覺前，先將兩手對(duì)搓至手心熱后，分別放在腰部?jī)蓚?cè)，手掌貼著皮膚，上下按摩腰部，直到有熱感為止，每次約200下左右。

搓：兩手對(duì)掌搓熱后，以左手搓右腳心，以右手搓左腳心，每次搓300下，早晚各一次。

縮：全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。

做操健腎

兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。提起足跟，連續(xù)呼吸9次。

足跟落地，吸氣，慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。

女人在保護(hù)腎臟的時(shí)候，這些方法都是最好的，大家想要保護(hù)自己甚至必須要堅(jiān)持下來，不管是生活方面的改善還是運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)節(jié)，都是需要堅(jiān)持下來才可以得到的好處，在保護(hù)腎臟的時(shí)候運(yùn)動(dòng)不能熬夜，熬夜對(duì)腎臟的害處是很大的，還不能喝酒，喝酒會(huì)傷肝，肝臟傷害嚴(yán)重了也會(huì)影響到腎臟。