前列腺是男性身體中特有的器官，但不是實質(zhì)性的身體器官，而是由腺肌組織構(gòu)成的，是男性性器官中比較重要的一個部位，如果前列腺出現(xiàn)問題，會導致男性出現(xiàn)尿急、尿頻、早泄等癥狀，對男性的危害比較大。那前列腺在身體器官中的作用有哪些呢？

1、控制排尿

前列腺包繞尿道，與膀胱頸貼近，構(gòu)成了近端尿道壁，其環(huán)狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部，參與構(gòu)成尿道內(nèi)括約肌。當發(fā)生排尿沖動時，伴隨著逼尿肌的收縮，內(nèi)括約肌則松弛可以使尿液順利排出體外。

2、運輸精液

前列腺實質(zhì)內(nèi)有尿道和兩條射精管穿過，當射精時，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內(nèi)容物經(jīng)射精管壓入后尿道，進而排出體外。

3、生產(chǎn)精液

精液是傳輸和滋養(yǎng)精子的不透明乳狀液體。精液三分之一的液體部分是由前列腺產(chǎn)生。前列腺的最重要的功能在于分泌一些營養(yǎng)津液的液體成分，這種液體叫做前列腺液，是津液的重要成分。

4、促進精子成熟

雖然前列腺本身不分泌男性雄性激素，但男性雄性激素轉(zhuǎn)化為活性的代謝二氫睪酮的過程卻是在前列腺中進行的；另外，前列腺所分泌的前列腺素也可以促進精子的生長成熟。

5、保護精子

前列腺在保護精子活性方面起著極其重要的作用，當尿道排出精液時，它會封住膀胱到尿道的出口，能防止脆弱的精子被尿液損壞。并且前列腺所分泌的液體能夠讓精子粘附在女性私處壁而不被女性私處內(nèi)的高酸環(huán)境所破壞。

6、保證性愉悅

前列腺包含大量在性高潮時痙攣并產(chǎn)生快感的肌肉。由于前列腺高度敏感，很多男人僅僅按摩它和周圍部位就能達到高潮。高潮期間產(chǎn)生的平滑肌收縮能幫助精液從前列腺移動到尿道和體外。

7、保護前列腺方法

1、多喝水，不憋尿

多飲水就會以多排尿的形式，對尿路進行機械的沖洗，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對前列腺的影響。同時需避免長時間憋尿，因為過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。

2、每天正能量的心情

負能量的生活和心理因素可能會增加前列腺病變發(fā)生的機率。心情愉快不僅有利身心健康，還可減緩盆底肌肉的張力。所以正面良好的心理狀態(tài)，非常有助于前列腺的養(yǎng)護。

3、注意私處衛(wèi)生

會女性私處汗腺多，透氣性差，極易藏污納垢。堅持每天清洗會女性私處并且勤換內(nèi)褲是預防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。也可通過溫水沐浴來舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環(huán)，可以收到良好的前列腺保護效果。

4、內(nèi)褲不能緊

喜歡穿緊身內(nèi)褲的男士需要注意，因為內(nèi)褲緊容易使會女性私處頻繁的摩擦，易使前列腺長時間處于緊張和充血狀態(tài)。因此，為了防止局部有害的磨擦，舒緩會女性私處所受到的壓力，促進血液回流，最好改變穿緊身內(nèi)褲的習慣，同時內(nèi)褲要選棉質(zhì)且寬松的。

5、性生活規(guī)律適度

頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大；過分禁欲也會引起會女性私處的墜脹不適，同樣對前列腺不利。男士性生活后也不宜立即排尿，因為性生活剛剛結(jié)束，丁丁海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難。此時如急于排尿，會使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。

6、護腺飲食不可少

應(yīng)盡量戒煙酒，少吃辛辣刺激性食物。由于便秘會加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食青菜水果，減少便秘的發(fā)生。飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜，如西紅柿、西蘭花、石榴以及堅果等有一定程度預防前列腺癌的作用。

7、勞逸結(jié)合

每天要進行適量的運動，避免久坐，加強鍛煉，增強體質(zhì)。上班族工作間隙可做個體操緩解一下。天氣寒冷時，同樣應(yīng)堅持適當?shù)捏w育鍛煉，例如慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對提高免疫力、預防前列腺疾病的發(fā)生很有幫助。