寶寶出現(xiàn)腸絞痛的時候，吃益生菌能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助寶寶緩解腸絞痛的癥狀。食用益生菌，能夠起到促進(jìn)寶寶腸道吸收，助于營養(yǎng)成分吸收的作用，增加寶寶抵抗力，幫助寶寶腸道建立循環(huán)。那么益生菌適合多大年齡的寶寶吃呢？嬰兒吃益生菌有副作用嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、益生菌適合多大年齡的寶寶吃

2、益生菌嬰兒有副作用嗎

3、益生菌什么時候吃

益生菌適合多大年齡的寶寶吃

益生菌屬于保健品，對寶寶有調(diào)理腸道、增強抵抗力以及緩解抗生素副作用的功效，其實從寶寶0歲開始就可以食用，如合生元的益生菌，其實從寶寶0歲到7歲都是可以吃的，特別是出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象的寶寶，可以通過吃益生菌加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，改善胃口不好，吸收差的情況，而且還能幫助促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生乳糖酶，消化胃腸道中的乳糖，緩解乳糖不耐受癥。

益生菌嬰兒有副作用嗎

警惕益生菌依賴癥，人體長期使用人工合成的益生菌產(chǎn)品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會對它產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為益生菌依賴癥。人一旦患上益生菌依賴癥，終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來維持生命的健康狀態(tài)。

人體內(nèi)的菌種都要保證一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也會帶來危害，除了產(chǎn)生依賴癥，嚴(yán)重的還可引發(fā)新的感染。如肝硬化患者，由于門脈高壓致使胃腸道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃腸內(nèi)的致病菌大量繁殖，通過損傷的黏膜進(jìn)入血液，造成致命的菌血癥、膿毒血癥或腹膜炎。

益生菌什么時候吃

經(jīng)常便秘、排便困難時：補充益生菌可以促進(jìn)消化系統(tǒng)，改善排便狀況，增加排便排毒，還原體內(nèi)腸道潔凈輕松。

要補充益生菌時：真正需要補充益生菌的患者，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用足劑量的藥用益生菌。

益生菌飲用的最佳時間是飯后，因為有食物中和胃酸，更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。注意益生菌與抗生素不能同服，至少得間隔2小時以上。