橘子皮，橘子皮又稱陳皮，顧名思義，就是指從橘子上剝下來的果皮(風干1年以上稱為陳皮)有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿及痰濕所致的咳喘等，有較好的療效。食用橘皮的禁忌有哪些？用橘皮治療止咳的小妙招有哪些？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、橘皮的禁忌

2、用橘皮治療止咳的小妙招

3、橘皮飲怎么制作

橘皮的禁忌

中氣虛

橘皮是一種耗氣的藥物，對于中氣虛，氣不歸元的人來說，可能會加重其自身的病癥，讓自身更加的虛弱，所以中氣虛的人群不能服用橘皮。

橘皮中含有一定揮發(fā)油脂，性味也是辛溫的，是一種溫熱香燥的藥物，而對于胃虛有火嘔吐的患者來說，橘皮對于胃部過于刺激，可能會引起上火嘔吐等病癥的加重，所以此類人群是不適宜服用橘皮的。

陰虛咳嗽生痰的患者是不宜適宜服用橘皮，因為陰虛患者容易導致火旺，同時還要注意陰虛咳嗽生痰的患者也是不建議食用半夏、天南星等藥物，這些藥物對于陰虛咳嗽生痰的患者也有一定的不適癥。

用橘皮治療止咳的小妙招

1.橘皮粥：在粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橘子皮，等粥煮熟后，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

2.橘皮湯：用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用，可止咳。

3.橘皮茶：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

橘皮飲怎么制作

烏梅橘皮飲

做法：30克干橘皮和10克烏梅放入沸水鍋中煮25分鐘，取汁加冰糖調勻即可飲用。

功效：陳皮中的膳食纖維與膽酸、膽鹽結合，并將其排出體外，所以，攝取高纖維食物可以間接降低血液中膽固醇含量。

山楂橘皮茶

材料：炒山楂、橘皮各10克，荷葉15克。

沖泡方法：將上述材料分別用清水洗凈，然后一同放入砂鍋中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶飲用。

功效解析：可以健脾理氣，升清化濁，消食導滯。適用于膽固醇高伴隨有體型肥胖，頭暈胸悶、腹脹痞滿、精神倦怠等癥者飲用。