關(guān)于抑郁癥，北京回龍觀醫(yī)院院長(zhǎng)楊甫德指出，我國(guó)抑郁癥患者中，能被醫(yī)生正確識(shí)別的約占20%，其中能得到有效治療的僅為20%左右。如果能盡早意識(shí)到自己或者身邊人的軀體變化可能是抑郁癥引起的，那無(wú)疑能挽救更多徘徊在“抑郁黑洞”附近的人。那抑郁癥初期有哪些表現(xiàn)？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、抑郁癥初期有哪些表現(xiàn)？

2、抑郁癥怎么治療？

3、抑郁癥什么原因引起的？

4、抑郁癥患者吃什么好？

抑郁癥初期有哪些表現(xiàn)？

初期：失眠早醒。于欣指出，睡眠障礙可能是抑郁的普遍早期癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%以上的抑郁癥患者存在睡眠障礙。長(zhǎng)期失眠讓人白天疲乏無(wú)力、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中等。馬健文補(bǔ)充說(shuō)，尤其是每天凌晨三四點(diǎn)就醒，醒后腦子很清醒，想著一些不必要的事情，再也睡不著，就可能是抑郁的前兆了。抑郁癥的早期身體表現(xiàn)還包括頭痛、頭暈、胸悶、口干、耳鳴、眼花、食欲下降等。

中期：生活懶散。中度抑郁癥患者的睡眠障礙、食欲減退等表現(xiàn)加重，會(huì)導(dǎo)致體重下降，對(duì)性生活失去興趣。同時(shí)因自我評(píng)價(jià)過(guò)低等核心癥狀，致使思維能力下降，腦子變得遲鈍。由于動(dòng)機(jī)缺乏，不少青壯年患者躺在床上“睡不醒”，什么也不愿意做，生活懶散。

重度：身體機(jī)能?chē)?yán)重下降。言語(yǔ)、思維、行動(dòng)等方面機(jī)能全面下降。比如說(shuō)話有氣無(wú)力，胡言亂語(yǔ)，讓人聽(tīng)不懂;或者整天不說(shuō)話，目光呆滯，對(duì)別人的問(wèn)話不予理睬;嚴(yán)重健忘，反應(yīng)能力很慢;全身無(wú)力，連日常小事都做不了。

抑郁癥怎么治療？

郁癥的治療用藥和心理治療，如果有中度以上的抑郁癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物來(lái)緩解病情，如帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林和咪唑烷。在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥和持續(xù)治療可有效緩解病情。心理治療由于抑郁癥與心理因素之間存在著很大的關(guān)系，因此最好將心理治療與藥物治療相結(jié)合，以取得更好的效果。例如，針對(duì)患者的認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、支持性心理治療等可能會(huì)取得正確的結(jié)果。

抑郁癥什么原因引起的？

抑郁癥的病因目前尚不明確，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。

1、生物學(xué)因素：主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面。

2、心理因素：與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。

3、社會(huì)環(huán)境因素：在成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。

然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，而是在各方面因素聯(lián)合作用下導(dǎo)致疾病的發(fā)生。目前強(qiáng)調(diào)，遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過(guò)程中具有重要的影響。

抑郁癥患者吃什么好？

1、多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等，可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。

2、多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類(lèi)、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。

總結(jié)：抑郁癥中重度患者的表現(xiàn)并沒(méi)有明確的界線，要診斷分級(jí)，還需要專(zhuān)業(yè)精神科醫(yī)生來(lái)做。