夏季來臨，氣溫升高，又到了中暑的高發(fā)季節(jié)。在日常生活中，容貌牛肉一定要多加注意，預(yù)防中暑。那么，預(yù)防中暑小妙招有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

1、預(yù)防中暑小妙招

2、中暑能喝酸梅湯嗎

3、中暑吃什么藥管用

預(yù)防中暑小妙招

夏季想要預(yù)防中暑，需多吃一些清熱解暑的水果，西瓜甘甜多汁，是清熱解毒的最佳之選，香瓜或是黃瓜清洗之后可以生吃，也有解暑的作用，獼猴桃中含有大量的維生素C，可榨汁飲用。

夏季合理通風(fēng)也能預(yù)防中暑，上以及傍晚最好開窗通風(fēng)，中午的時(shí)候可以將空調(diào)調(diào)至26℃左右的溫度。

外出需要躲避烈日，隨身攜帶遮陽傘等防曬用具，在陽光下行走的時(shí)間要避開10～16點(diǎn)鐘的時(shí)間，這個(gè)階段光照最為強(qiáng)烈，會(huì)增加中暑的幾率。

中暑能喝酸梅湯嗎

中暑后是可以喝酸梅湯的，但是酸梅湯是預(yù)防中暑的好飲品。中暑后使用酸梅湯，不能有效的緩解癥狀。中暑后喝熱茶和溫水比較有利于中暑后的癥狀恢復(fù)，因此酸梅湯不是中暑后的最佳選擇飲品。

中暑患者應(yīng)采用少量多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。

中暑吃什么藥管用

如果出現(xiàn)中暑，可以配合使用藿香正氣膠囊，而如果出現(xiàn)惡心嘔吐，可以配合使用曲美布汀片，而如果出現(xiàn)乏力，氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，配合使用口服補(bǔ)液鹽，防止出現(xiàn)脫水。