側(cè)身玩手機(jī)。眾所周知其對(duì)眼睛的危害主要有產(chǎn)生視覺(jué)疲勞、近視、導(dǎo)致雙眼近視度數(shù)不一等危害。建議患者盡量不要躺在床上側(cè)身玩手機(jī)，也不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)屏幕，要注意休息。側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)大小眼嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)大小眼嗎？

2、側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)傷害眼睛嗎？

3、側(cè)躺玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛斜視怎么辦？

4、玩手機(jī)眼睛失明前兆是什么？

側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)大小眼嗎？

躺在床上過(guò)度使用手機(jī)的一般不會(huì)造成眼睛變成大小眼，但是很容易造成眼睛近視，在床上側(cè)躺著玩手機(jī)的話，對(duì)于我們的身體有著很大的危害，尤其是對(duì)于眼睛部位，近視過(guò)后你就會(huì)咪眼斜眼的看手機(jī)，這樣手機(jī)的輻射大對(duì)眼睛的發(fā)育有不好的影響，時(shí)間長(zhǎng)了下去之后不用別人說(shuō)，自己也會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛部位出現(xiàn)了嚴(yán)重的異?，F(xiàn)象，比較嚴(yán)重的情況是會(huì)引起失明的，多吃一些富含維生素a的食物，過(guò)度用眼過(guò)后要進(jìn)行調(diào)節(jié)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于這種行為沒(méi)有辦法避免的話，最好是采取一個(gè)相對(duì)正確的姿勢(shì)。

側(cè)躺玩手機(jī)會(huì)傷害眼睛嗎？

1、產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，側(cè)身玩手機(jī)時(shí)，手機(jī)的高度和眼睛不一致，眼睛很容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，出現(xiàn)眼睛干澀、酸疼等癥狀。眼睛不舒服時(shí)，可以閉上眼睛休息一會(huì)，或者眺望遠(yuǎn)方。

2、近視，長(zhǎng)時(shí)間側(cè)身玩手機(jī)容易造成眼疲勞，長(zhǎng)期如此，可能會(huì)形成近視，近視的患者這樣玩手機(jī)會(huì)使度數(shù)加深。建議患者減少玩手機(jī)的時(shí)間，保持正確的姿勢(shì)。

3、導(dǎo)致雙眼近視度數(shù)不一，側(cè)身玩手機(jī)的話會(huì)對(duì)一側(cè)眼球造成壓迫，使雙眼的度數(shù)差距比較大。這樣一來(lái)，配鏡的難度會(huì)增大，對(duì)于雙眼度數(shù)差距大的眼鏡患者也很難適應(yīng)。所以不建議側(cè)身玩手機(jī)，手機(jī)的亮度應(yīng)適宜，不要刺眼。

側(cè)躺玩手機(jī)導(dǎo)致眼睛斜視怎么辦？

如果經(jīng)常側(cè)躺著玩手機(jī)，導(dǎo)致了斜視的發(fā)生，首先一定要停止和糾正這種不良的生活習(xí)慣。通過(guò)眼睛的休息，觀察以后這種斜視仍然存在的話，需要到醫(yī)院里去做相應(yīng)的檢查，看看斜視是內(nèi)斜視還是外斜視。因?yàn)樵谶@種不良的用眼情況下，原來(lái)有的隱性斜視或者是間歇性斜視，有可能變成恒定的斜視狀況。有的時(shí)候通過(guò)戴眼鏡能夠一定程度的矯正斜視，比如說(shuō)近視眼鏡可以一定程度矯正外斜視。如果斜視度數(shù)過(guò)大，還需要考慮用手術(shù)矯正。

玩手機(jī)眼睛失明前兆是什么？

偶爾玩手機(jī)不會(huì)引起失明，但是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)引起視力下降，增加患有眼部疾病或是失明的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，眼鏡突然失明之前會(huì)出現(xiàn)比較短暫的黑影飄動(dòng)、過(guò)性黑蒙、眼前閃光等異常癥狀。出現(xiàn)眼部不適的癥狀一定要停止玩手機(jī)，及時(shí)休息，避免眼鏡過(guò)度干澀疲勞出現(xiàn)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞、眼底出血、視網(wǎng)膜脫落的現(xiàn)象。如果眼部不適的癥狀一直不能好轉(zhuǎn)，要及時(shí)去醫(yī)院診治，避免貽誤病情增加眼睛失明的風(fēng)險(xiǎn)。

總結(jié)：在睡覺(jué)時(shí)，也建議保持頭部和脊椎的正常位置，最好使用專門的枕頭來(lái)支撐您的頸部和頭部。