成熟的杏子具有十分誘人的色澤以及酸甜適度的口感,是營養(yǎng)和風(fēng)味俱佳的水果,也是受歡迎程度很高的水果。眾所周知,女性懷孕的時候一般都特別喜歡吃酸性食品,而杏子酸甜理應(yīng)是適合孕婦食用的。那么孕婦可以吃杏子嗎,懷孕初期吃杏子好不好?
孕期或者孕初期女性可以吃杏子,一天吃一兩個即可,不可多吃。根據(jù)相關(guān)的中醫(yī)典籍記載杏子味酸大熱且具有滑胎效果(習(xí)慣性流產(chǎn)),因而孕婦要禁吃。實際上,并未有確切科學(xué)研究表明杏子具有流產(chǎn)作用,只能說孕婦體質(zhì)情況相對特殊,飲食上要尤為注意才行,而實際也表明孕婦少量食用杏子并沒有任何問題。
俗話說“杏傷人”指的是杏子味酸性熱多吃會引起腸胃不適、上火、腐蝕牙齒、影響視力、脫發(fā)等癥狀,應(yīng)該說有些中醫(yī)理論記載的說法并無確切證據(jù)證實,不過杏子多吃的確對身體是不好的,但這個量則是因人而異。有些人少吃也會出現(xiàn)不適癥狀,因此杏子傷不傷人還需要具體對待。
對于孕婦而言,只有那些明確影響身體健康和胎兒發(fā)育的食物不宜食用外大多數(shù)食品孕婦都可以吃,而且對于孕婦而言均衡飲食是極為重要的。一般對孕婦存在危害性的食物都是攝入一定量后才會起作用,并不是吃一點點就有影響,所以孕婦們也不用太過謹(jǐn)慎,例如杏子吃一兩個是完全可以的。
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