現(xiàn)代社會人們的生活水平越來越高，餐桌上每天都不乏大魚大肉，長時間吃得過于油膩，容易導(dǎo)致血液粘稠，血管硬化，因此誘發(fā)心腦血管疾病。而心血管堵塞指的是供應(yīng)心臟的冠狀動脈血管堵塞，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解心血管堵塞的相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、心血管堵塞的危害

2、如何預(yù)防心血管堵塞？

3、心血管堵塞不能吃什么

心血管堵塞的危害

1、對大腦的危害

若是腦部發(fā)生了血管堵塞，那么腦部就會出現(xiàn)供血不足或者形成局部的血栓，會出現(xiàn)腦梗死?；颊邥霈F(xiàn)運(yùn)動障礙、眩暈、聽力障礙、耳鳴、失語等。另外高血壓并發(fā)動脈硬化也會出現(xiàn)腦出血，患者會出現(xiàn)偏癱或者意識上的障礙。

2、對眼睛的危害

如果眼睛部位出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會導(dǎo)致視網(wǎng)膜動脈變直、變細(xì)，直接壓迫了靜脈。重者會出現(xiàn)視網(wǎng)膜血管的痙攣、狹窄或者出血，并且會伴有視網(wǎng)膜的水腫和滲出。

3、對心臟的危害

若是心臟出現(xiàn)了血管堵塞，那么心臟就會供血不足，從而出現(xiàn)了心絞痛。當(dāng)情緒過于激動或者做了重體力勞動時會誘發(fā)心絞痛，患者會出現(xiàn)胸口悶痛，直到活動后休息一段時間才能夠緩解。如果心肌發(fā)生了缺血性的壞死也有可能會出現(xiàn)心肌梗塞。

4、對腎臟的危害

如果腎臟部位出現(xiàn)了血管堵塞，那么就會導(dǎo)致腎動脈的狹窄，從而出現(xiàn)了高血壓或者心臟病。心臟病缺血性主要表現(xiàn)為腎臟功能的減退、夜尿增多、心臟劇烈的疼痛、血尿等。

5、對腸道的危害

腸道內(nèi)出現(xiàn)血管堵塞，那么腸道的血液供應(yīng)就會不足，從而降低了腸道的張力，引起消化不良、腹部疼痛、便秘等癥狀。當(dāng)腸系膜的血管出現(xiàn)血栓時，會出現(xiàn)劇烈的腹部疼痛、發(fā)高燒、腹脹，腸壁壞死時會出現(xiàn)便血或者休克。

6、對四肢的危害

四肢發(fā)生了血管堵塞，那么就會引起四肢的血液供血不足，患者的肢體也會出現(xiàn)局部疼痛、麻木或者無力，當(dāng)停止運(yùn)動之后就可以緩解，甚至有一部分患者走路會出現(xiàn)坡行。

如何預(yù)防心血管堵塞？

首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p輕體重，如果有聚會的話，一定要減少酒精的攝入量；在日常的飲食當(dāng)中盡量的減少飽和脂肪攝入量和以及脂肪的攝入量。

不僅如此還要減輕自身的精神壓力，不管遇到什么事情，都要保持心理平衡。不管是什么類型的運(yùn)動，每天堅(jiān)持一小時，都能夠有效的預(yù)防心血管堵塞的發(fā)生。因?yàn)槊刻靾?jiān)持做適量的運(yùn)動能夠減少血管內(nèi)的垃圾?？梢栽诰W(wǎng)絡(luò)上查找血管體操來練習(xí)。

如果不想運(yùn)動也可以大步走路，這些都可以增強(qiáng)血管的彈性，有效的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

心血管堵塞不能吃什么

1、心血管堵塞的病人，飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量避免吃過咸的食物。因?yàn)槿绻赃^量的鹽，很容易會導(dǎo)致體內(nèi)的血管硬化，血壓也會不知不覺的就有所上升。溫馨提示一下，每天吃鹽的量應(yīng)該控制在五克左右，不能過多。

2、心血管堵塞的病人，應(yīng)該盡量避免吃動物的油脂，因?yàn)閯游锏挠椭懝檀己糠浅８?，如果攝入量過多會導(dǎo)致心血管加速硬化。同時也要避免吃含糖分過高的食物，因?yàn)閿z入的糖分過高會直接轉(zhuǎn)化為脂肪，造成身材的肥胖以及心血管的硬化。

3、心血管堵塞的病人，要注意避免酗酒和抽煙。因?yàn)榻?jīng)常酗酒和抽煙，很容易會引起心肌梗塞，以及其它心血管方面的疾病。