有一個(gè)我每試每成功的經(jīng)驗(yàn):每當(dāng)晚餐我用青菜(或其他蔬菜)煮泡飯吃時(shí),第二天早上空腹血糖必定達(dá)標(biāo)。中餐時(shí)我不吃那么多,同時(shí)嚼服1~2粒拜唐蘋,那餐后2小時(shí)的血糖也能達(dá)標(biāo)。當(dāng)然,早餐前和晚餐前我還各用了胰島素20個(gè)單位。
最后,祝非糖友不要加入我們的隊(duì)伍,祝我的隊(duì)友們?cè)缛湛祻?fù),血糖早日達(dá)標(biāo)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起