土壤：云實(shí)在各地均能生長(zhǎng)，但在排水性好，比較透氣的土壤中會(huì)生長(zhǎng)得更好。溫度：它可以適應(yīng)溫度高一些的環(huán)境，最佳生長(zhǎng)溫度在15℃-35℃左右。水分：它不喜歡干旱的環(huán)境，適合潮濕的土壤環(huán)境，種植時(shí)需要為它提供充足的水分。光照：在幼苗期間對(duì)光照的需求量不大，長(zhǎng)大后可適當(dāng)增加一些光照。
云實(shí)在平原、丘陵、灌木叢等地均可生長(zhǎng)，在透氣性強(qiáng)、排水性強(qiáng)的沙質(zhì)性土壤中生長(zhǎng)的會(huì)更好。配制土壤時(shí)，可以將田園土和沙粒按照二比一的比例配置，也可以在配置過(guò)程中適當(dāng)加一些有機(jī)肥。
云實(shí)在特別寒冷的情況下易凍死，溫暖且有太陽(yáng)光的地方比較適合它的生長(zhǎng)。最佳生長(zhǎng)氣溫在15℃-35℃左右，高于40℃時(shí)生長(zhǎng)緩慢，冬季則不能低于10℃。
它喜歡生長(zhǎng)在比較潮濕的環(huán)境中，因此在干旱的土地上生長(zhǎng)情況不好，需要大量澆水，才可以保證它茁壯生長(zhǎng)，特別是在生長(zhǎng)期間。
云實(shí)喜歡生長(zhǎng)在陰涼的位置，七分陰涼三分陽(yáng)光是最適宜的光照。育苗期間光照不可太足，陰涼需要保持在百分之七十或以上，不能低于百分之七十。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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