肝臟是人體非常重要的部位，平時(shí)很多不好的習(xí)慣都會(huì)對(duì)我們的肝臟造成影響，脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，主要是脂類在肝臟類不能正常代謝導(dǎo)致的，這時(shí)候就要特別控制自己的飲食了，脂肪肝是一種慢性疾病，平時(shí)也只能控制病情，有哪些人容易患脂肪肝呢？

1、哪些人容易患脂肪肝

1．太胖的人

當(dāng)脂類物質(zhì)過(guò)多時(shí)，肝臟載脂蛋白不足以結(jié)合全部的脂質(zhì)，剩余脂質(zhì)沉積在肝細(xì)胞內(nèi)形成肥胖性脂肪肝。這類脂肪肝在體重得到控制后，往往會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)乃至消失。

2．愛(ài)喝酒的人

酒精性脂肪肝主要是肝臟合成功能下降所致。研究顯示，75%～95%的長(zhǎng)期嗜酒者存在脂肪浸潤(rùn)。每天飲酒80克～160克的人，酒精性脂肪肝的發(fā)生率比不飲酒人群增長(zhǎng)5～25倍。

3．快速減肥的人

禁食、過(guò)度節(jié)食或其他快速減輕體重的措施都可能導(dǎo)致體內(nèi)沒(méi)有足夠的糖用以分解功能，進(jìn)而引起脂肪分解量短期內(nèi)大量增加，肝臟“工作量”激增，損傷肝細(xì)胞，影響其脂蛋白合成能力，導(dǎo)致脂肪肝。

4．營(yíng)養(yǎng)不良的人

營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，不能形成足夠的載脂蛋白，脂類物質(zhì)不能變成脂蛋白進(jìn)入血液，故而沉積于肝細(xì)胞內(nèi)，最終形成脂肪肝。

5．糖尿病患者

流行病學(xué)調(diào)查顯示，約有50%的糖尿病患者合并脂肪肝，50%～80%的患者合并肥胖，患者血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高。脂肪肝既與肥胖程度有關(guān)，又與過(guò)度攝入脂肪或糖類有關(guān)。

6．藥物濫用者

肝臟擔(dān)負(fù)著分解藥物的作用，某些藥物或化學(xué)毒物如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、嘌呤霉素、環(huán)已胺、吐根堿以及砷、鉛、銀、汞等也會(huì)傷害肝臟。需注意的是，降脂藥也可干擾脂蛋白的代謝，長(zhǎng)期濫用也會(huì)增加藥物性脂肪肝形成的幾率。

2、脂肪肝有何癥狀

1、全身倦怠、乏力的癥狀。這是因?yàn)橹靖位颊唧w內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，會(huì)影響肝臟正常的代謝及解毒功能，導(dǎo)致脂肪肝患者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、能量的攝入不足，而出現(xiàn)全身倦怠、乏力等不適癥狀。

2、肝區(qū)不適或右上腹隱痛的癥狀。脂肪肝患者由于肝臟腫大，肝包膜發(fā)生伸張，會(huì)刺激肝包膜感覺(jué)神經(jīng)，從而引起肝區(qū)不適或右上腹隱痛的癥狀。

3、消化道癥狀。如有的患者會(huì)出現(xiàn)惡心與嘔吐的癥狀。主要表現(xiàn)為上腹的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。脂肪肝患者若伴有肝功能損害，可伴有厭油、上腹脹等癥狀。

很多人到了中老年就容易患脂肪肝，導(dǎo)致脂肪肝的原因有很多，特別是那些平時(shí)愛(ài)抽煙喝酒的人更容易患脂肪肝，肥胖的人患脂肪肝的幾率也更大，平時(shí)大家的飲食要控制脂肪的攝入量，胖的人要注意控制自己的體重，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果。