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甜瓜是熱性還是涼性，來月經(jīng)可以吃甜瓜嗎

大眾健康網(wǎng) 2020-03-04 21:42 大中小

甜瓜吃起來脆甜可口，且里面含有葫蘆素B，能有效保護(hù)肝臟，有很高的營養(yǎng)價值。但它屬于涼性，若是體寒血弱的人建議不要多吃，避免影響身體健康。當(dāng)然，月經(jīng)時也不要吃，否則容易造成痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。此外，還要注意不能和涼性食物一起吃，否則會引起腹瀉。

甜瓜是熱性還是涼性，來月經(jīng)可以吃甜瓜嗎

一、熱性還是涼性

甜瓜吃起來脆甜可口，能解渴利濕，是很受喜愛的水果之一。它里面含有葫蘆素B，能有效保護(hù)肝臟。且還含有許多人體所需的營養(yǎng)和能量，有很高的營養(yǎng)價值。但在食用時要知道它是屬于涼性的水果，若是體寒血弱的人盡量不要多吃，避免影響身體健康。此外，也不建議孕婦多吃，否則會增加寒氣。

甜瓜

二、月經(jīng)可不可以吃甜瓜

月經(jīng)期間要注意飲食，不能食用涼性的任何食物，否則容易造成痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，對健康非常不利，而甜瓜就屬于涼性水果，因此月經(jīng)時不可以食用。

甜瓜

三、注意事項

有些食物是不同一同食用的，甜瓜本身屬于涼性，更不能和其他涼性食物一起吃。例如螃蟹，西瓜，黃連等，否則會引起腹瀉。此外，也不能和藥膳一起吃，避免影響功效。

甜瓜

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