葉子：鬧雀花的葉子基生，排列成兩列，通常有5到6枚，葉片呈帶形或是線狀舌形，葉子的先端鈍形，上面深綠色，背面稍淺并有紫褐色斑點。花朵：它的花朵的花瓣呈黃綠色或是黃褐色，并且在中央甚至基部長有較密集的紫紅色斑點。
鬧雀花的葉子基生，排列成兩列，通常有5到6枚，葉片呈帶形或是線狀舌形，長大約15到40厘米，寬2到3厘米，葉子的先端鈍，并且偶爾有的有凹陷或是有缺口。葉子的上面呈深綠色，背面顏色稍淺，并且在基部處有紫褐色的斑點，基部收狹呈柄并且對折。
鬧雀花的花葶直立，長25到30厘米，顏色呈深綠色，密被紫色的短柔毛，頂端生長有1朵花，花瓣呈狹長圓形或近匙形，長大約5到6厘米，寬大約1.5到2厘米，花瓣平展，先端鈍，并且邊緣明顯呈波狀，唇瓣呈倒盔狀，花瓣黃綠色或黃褐色，中央甚至基部有較密的紫紅色斑點。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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