裸蒴是一種三白草科裸蒴屬的多年生草本植物，屬于匍匐草本的一種。裸蒴一般能長(zhǎng)到30-50厘米，他的葉片是單葉交替生長(zhǎng)，呈心形，長(zhǎng)在3-5公分，葉柄3公分左右；花序長(zhǎng)在莖的上部，和葉子對(duì)生，長(zhǎng)約12公分，花朵比較小，沒有花被，花期是6-9月盛夏時(shí)分，果期在7-10月份。
裸蒴的葉子是單葉交替生長(zhǎng)，呈心形、闊卵狀或者腎形，長(zhǎng)在3-5公分，寬是3-5公分，上部葉子逐漸變小，頂端比較尖銳，基部的兩側(cè)是耳垂的形狀，葉子邊緣有不明顯的較細(xì)的圓齒，背面有明顯的網(wǎng)狀，一般是三條主要葉脈，葉柄3公分左右，幾乎和葉子一樣長(zhǎng)，半抱莖而生。
裸蒴的花是長(zhǎng)在莖上端的總狀花序，和葉子是對(duì)生的形態(tài)，長(zhǎng)度約為12公分，總梗的長(zhǎng)度能達(dá)到公分左右。裸蒴的花比較小，苞片也很小，呈卵狀圓形生長(zhǎng)，花期在六月到九月份，從盛夏開到初秋，然后花落再結(jié)果實(shí)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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