按摩的時(shí)候大家都會(huì)配合精油按摩,這樣不僅對(duì)皮膚有好處,按摩起到也會(huì)更方便,很多人發(fā)現(xiàn)精油不僅能按摩身體,還能用于臉部來護(hù)膚,有的人直接將精油抹在臉上,當(dāng)然有的人會(huì)覺得精油抹臉會(huì)很油,那精油能直接涂在臉上嗎?精油可以直接涂在臉上嗎?
理論上來說,精油提取自植物的花、葉、根、果實(shí)等等中,用一定的方式萃取其中含有的揮發(fā)性芳香物質(zhì),是可以涂抹在臉上的。但是因?yàn)槎鄶?shù)單方精油濃度較高,對(duì)皮膚的傷害性更大所以不直接涂抹于皮膚上。
能夠直接涂抹到臉上的精油多為復(fù)方精油,且經(jīng)過了一定比例的稀釋之后,才能涂在臉上。還有某些單方精油可以小劑量、小面積的直接涂在臉上,注意要點(diǎn)涂。比如薰衣草精油、茶樹精油等。
多數(shù)單方精油是不可以直接涂抹在臉上的,常見有佛手柑精油、玫瑰精油、檸檬精油、橙花精油、迷迭香精油、百里香精油、肉桂精油等等。這類精油一定要經(jīng)過稀釋之后才能涂抹在臉上。且要注意稀釋宜以精油基礎(chǔ)油按照1:10的比例稀釋且每次使用不要超過5%,并且不能頻繁使用。
油性皮膚要選擇質(zhì)的清爽的天然油質(zhì)的,或是精華露,選擇葡萄籽油、堅(jiān)果油成分為主的油類為宜。因?yàn)橛推こ7置诔~油脂,是因?yàn)槠ぶな軗p導(dǎo)致皮膚鎖水力差,要著重調(diào)整肌膚水油平衡,減緩出油旺盛。
用法:化妝棉片浸濕化妝水,再滴入1、2滴精油,手指夾住化妝棉片,以打圈的方式,從下而上,由內(nèi)向外的按摩全臉。
干性皮膚可以根據(jù)使用習(xí)慣來選擇或粘稠或輕薄的油類型,建議選擇杏仁成分的精油。因?yàn)楦尚约∶媾R的是干燥缺水造成的晦暗無光,以及長期如此形成的一系列老化現(xiàn)象,杏仁成分的精油具有很好的潤澤滋養(yǎng)效果。
用法::先用溫?zé)岬拿韺?duì)皮膚熱敷,打開毛孔,再將1-2滴精油混合到常規(guī)的面霜當(dāng)中,雙手手指指腹按摩均勻擦涂整臉。
敏感肌可通過堅(jiān)持使用精華油來增強(qiáng)角質(zhì)屏障功能,所以選擇常規(guī)的護(hù)膚品類型最好,比如選擇添加有助舒緩修護(hù)成分,澳洲堅(jiān)果油類的精華露。
用法:單獨(dú)使用,或是加入保濕精華中配合適當(dāng)?shù)陌茨ν磕ㄔ诿娌考纯伞?
Step1:先給肌膚做一個(gè)預(yù)熱按摩,取適量按摩霜或者質(zhì)地醇厚的面霜,在手心加溫后均勻地按壓在臉部。
Step2:雙手并攏,從下巴開始護(hù)著整張臉網(wǎng)上提拉。覆蓋住整張臉的時(shí)候,慢慢打開到太陽穴,接著輕捏一下耳朵,接著雙手沿著耳后淋巴往下到脖子再到鎖骨處。
Step3:放松肌膚讓產(chǎn)品更容易滲透。從下巴開始輕輕揉向額頭,接著揉向太陽穴,然后到耳后的淋巴一直往下到脖子再到鎖骨。冬天最容易脫粉的鼻翼兩側(cè),用雙手輕揉按摩。
Step4:緊致小臉改善法令紋。四指握拳,拇指向上,從下巴開始往上輕輕地捏上去。這個(gè)時(shí)候食指要突出,沿著臉頰的凹陷處往上按壓,一直到耳際。接著從眉骨開始,平行往上捏,能夠改善抬頭紋。接著打開剪刀手,直至耳際,接著到耳后的淋巴沿著脖子往下到鎖骨。注意手部的力量要能夠使臉部的肌膚有往上堆積。五指要并攏,不能彎曲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起