葉片：前者為長(zhǎng)卵形、卵性或者橢圓形后至寬橢圓形，無(wú)毛。而后者為長(zhǎng)倒卵形、倒卵狀橢圓形或者長(zhǎng)橢圓形，初期有毛后成長(zhǎng)脫落。果實(shí)：前者為腎形或者近腎形，深藍(lán)黑色，在成熟時(shí)為紅黑色。后者球形，顏色為紅色后至褐紫色。
女貞葉片為長(zhǎng)卵形、卵性或者橢圓形后至寬橢圓形，革質(zhì)，先端銳尖后至漸尖，基部為圓形或者近圓形，邊緣較平坦，無(wú)毛，上面很光亮，葉柄長(zhǎng)約1-3厘米，上面有溝，無(wú)毛。
石楠葉片為長(zhǎng)倒卵形、倒卵狀橢圓形或者長(zhǎng)橢圓形，也是革質(zhì)，先端尾尖，基部為寬楔形或者圓形，邊緣有鋸齒，初期時(shí)有毛，后期生長(zhǎng)將脫落，葉柄較粗壯，2-4厘米，也是初期有毛，后脫落。
女貞果實(shí)為腎形或者近腎形，顏色為深藍(lán)黑色，在成熟時(shí)為紅黑色，有白粉。果期在7月份后至第二年5月份。
石楠的果實(shí)為球形，顏色為紅色后至褐紫色。果期在10-11月份。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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