睡蓮是生活在水中的植物，有著水中女神之稱。有的人喜歡將睡蓮插在花瓶當中，那么睡蓮可以瓶插嗎，怎么插花呢？
首先，將睡蓮花枝采集下來，剪短花梗，花莖的長度不能露出瓶口太長。
然后，將睡蓮倒過來，從花梗剪斷的地方灌水，灌滿后用棉花堵上口。因為睡蓮的花朵需要在花梗充滿水的條件下，才可以直立。
接著就在準備好的花瓶當中裝滿水，注意水不要裝的太滿，大約在三分之二的位置就可以了，否則將睡蓮花插入之后，可能會有水溢出。
將睡蓮花朵外面的那一層綠色的表皮給去掉，讓里面的花露出來，否則這層綠色的外皮就會阻礙內(nèi)部花朵的綻開。
最后就是將處理好的睡蓮插入花瓶，然后每天換水就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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