秋季將成熟的白玉蘭種子取出，浸泡在溫水中將外皮搓掉，埋在沙土中催芽。土壤要保持通透性，還需營養(yǎng)、排水性好，要求是酸性土。育苗時間可選在秋季8-9月份，或是來年春季。選好合適的位置，將種子播撒下去，大約深度兩厘米左右。幼苗長出后先不要接觸強(qiáng)光，等出土1-2年就可移栽了。
在秋季白玉蘭的種子就會成熟，此時可將種子從中取出，然后浸泡在溫水中一段時間，將外皮部分搓掉。為了能提高成活率，可將種子催芽處理，將種子埋在沙土中，鋪上一層沙土，然后鋪上一層種子，之后再鋪上一層沙土，保持一定的溫度和濕度，這樣能促進(jìn)芽盡快長出。
土壤的選擇也是很重要的，首先要保持通透性，不能太黏重，還需保證營養(yǎng)、排水性好，可以為生長提供良好的基礎(chǔ)。土壤要求是酸性土，一定不能用堿性土。
育苗的時間可選在秋季8-9月份，也可以儲藏到來年的春季再播種育苗，這兩個時間段都很合適，能提高成活的幾率。
選好合適的位置，將種子播撒下去，大約深度兩厘米左右就可以，上面覆蓋上一層薄土，土層不能太厚，防止種子難以長出。當(dāng)幼苗長出后先不要接觸強(qiáng)光，可逐漸接觸散光，等出土1-2年就可以移栽了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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