播種：種子成熟之后取出，放溫水中浸泡10個(gè)小時(shí)催芽。將基質(zhì)高溫消毒之后使用，用點(diǎn)播的方法播進(jìn)土中，再蓋一層薄膜即可。扦插：在春秋兩季，剪取長(zhǎng)度為20-25cm左右的枝條，修剪掉底部葉子后插進(jìn)基質(zhì)中就行。分株：在夏秋季節(jié)剪掉母株旁的側(cè)枝，栽種起來就可以了。
等到龜背竹的種子成熟之后，將其取出。在播種之前要放在溫水中催芽，水的溫度為40°最好，放進(jìn)水中大概10個(gè)小時(shí)的時(shí)間。在催芽期間準(zhǔn)備好播種的基質(zhì)，最好是高溫消毒之后再用。因?yàn)樗姆N子是比較大的，用點(diǎn)播的方法，將種子播進(jìn)去蓋一層薄膜，差不多3周就會(huì)發(fā)芽了。
最好是在春季、秋季進(jìn)行，挑選植株上長(zhǎng)勢(shì)好的插條，長(zhǎng)度最好是在20-25cm左右。剪下后將基部葉子剪除，只要保留頂端的葉片即可，插條上的長(zhǎng)氣根也要剪掉。將處理好的枝條插進(jìn)基質(zhì)中，保持25℃的生長(zhǎng)環(huán)境以及足夠高的濕度，一個(gè)月的時(shí)間生根。
將母株周圍的側(cè)枝剪掉，最好是在夏秋進(jìn)行，上面要帶有氣根，將其直接栽種到木桶中就行。這種方法不但操作簡(jiǎn)單，也很容易成活。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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