準(zhǔn)備肥沃的腐殖土，在播種前將種子放在清水中浸泡一段時(shí)間，然后將種子放入準(zhǔn)備好土壤的容器中，并放在陽(yáng)光溫暖的地方進(jìn)行催芽處理，等到1到3個(gè)月后，種子就會(huì)開(kāi)口，然后將種子種植到花盆中，要注意保持5厘米的深度，放在通風(fēng)陰涼的地方養(yǎng)護(hù)即可。
最好是選擇樹(shù)林里腐殖質(zhì)比較多的土壤，也可以自己采集新鮮的植物枝葉進(jìn)行堆漚，人參不喜歡化肥，但也有專門(mén)的人參肥，要是自己在家種植的話，用腐殖土和細(xì)沙混合配制就可以。
將人參種子放在清水中浸泡48小時(shí)，讓種子充分吸收水分，然后用細(xì)沙和腐殖土混合，將浸泡好的種子放入事先準(zhǔn)備好土壤的容器中，放在陽(yáng)光溫暖的地方，大約1到3個(gè)月種子就會(huì)開(kāi)口，然后就可以進(jìn)行播種了。
將種子種入花盆中即可，人參的種子在播種時(shí)要在花盆中保持5厘米左右的深度就可以，播種后要注意避免陽(yáng)光的照射。
將長(zhǎng)出來(lái)的人參放在陰涼通風(fēng)的地方，不要讓陽(yáng)光暴曬，注意控制好澆水量。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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