夏天又到了吃火龍果的季節(jié),用勺子挖一塊火龍果,滿滿的幸福感。不過,吃剩的火龍果皮你是不是都扔了?這可是個好東西,小小的火龍果皮用處可不少呢,快來看看吧!
火龍果的果皮中含有大量的花青素,是胡蘿卜的10倍之多!花青素是很好的抗氧化劑,可以阻擋衰老的克星自由基等毒素。
桃花分割線
火龍果皮這樣吃:涼拌火龍果皮
1、把火龍果最外層的尖葉子去掉,然后把最外層的硬皮削掉一層,露出皮肉部分。
2、將處理好的皮用清水洗干凈,切成絲后放到淡鹽水中浸泡10分鐘左右。
3、浸泡好之后,把皮撈出來控一下水,放在碗中根據(jù)個人口味加入白醋或者白糖。
4、最后撒上一層白芝麻,一道清爽可口的涼拌火龍果皮就完成啦!
火龍果中的花青素能夠改善膚質(zhì),淡化臉部細紋,補充水分,讓皮膚更加光滑細膩,上班熬夜族必備哦!
桃花分割線
火龍果皮這樣用:火龍果皮面膜
1、將火龍果皮上的尖葉都拔掉,切成小塊備用。
2、將火龍果皮放入攪拌機打成泥狀,加入少量珍珠粉、蜂蜜,攪拌成面糊狀。
3、用溫水清洗完臉部之后,先用熱毛巾敷5分鐘左右,再將火龍果皮泥均勻地涂抹在臉上,15分鐘之后用溫水清洗干凈。
火龍果中的花青素還可以增強血管的彈性,松弛血管,增強全身的血液循環(huán),從而降低高血壓的風險。
桃花分割線
火龍果皮這樣喝:火龍果皮檸檬水
1、把火龍果皮外層的尖葉切掉,然后切成小塊備用。
2、將檸檬黃色的外層表皮擦成絲,再用刀切碎。
3、把檸檬丁和火龍果放入破壁機中打成泥狀,倒入碗中,喜歡甜口的花友可以加一些蜂蜜,然后密封好放入冰箱冷藏。
4、每次飲用時,一定要用涼水沖泡,不然會影響火龍果皮中的花青素含量。
火龍果皮除了有很好的強身健體功效之外,還是很好的花肥,而且拿來漚肥一點都不臭,快點跟著花花學起來吧!
桃花分割線
火龍果皮這樣漚:火龍果皮花肥
1、準備一個堆肥箱或者大桶,先在底部鋪上一層5cm左右的園土。
2、將吃剩的火龍果皮放在園土上,為了增加肥性,可以一并放入一些枯枝落葉。
3、放好之后,再鋪上一層5cm的園土,澆透水不要遮蓋,放在有光線的角落里,不要時常去翻動。
4、夏天大約1-2個月,黑黝黝的火龍果皮花肥就漚好了!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起