祛斑一直以來就是很多長(zhǎng)斑的人比較頭疼的一件事情，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)斑之后用簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法根本不能達(dá)到祛斑的效果，所以很多人會(huì)選擇激光祛斑的方法祛斑，激光祛斑的原理也主要是利用激光損壞皮膚內(nèi)層，所以皮膚是需要一段時(shí)間恢復(fù)的，那么，激光祛斑多久可以恢復(fù)呢？

1、術(shù)后3到7天結(jié)痂

做激光祛斑后，皮膚會(huì)有肉眼看不見的傷口，剛開始時(shí)只是輕微紅腫，紅腫會(huì)在3天內(nèi)消失，之后會(huì)愈合結(jié)痂。

色斑較淺、面積小的結(jié)痂快一點(diǎn)，色斑多、顏色深的則結(jié)痂時(shí)間長(zhǎng)一些，不過一般都是在3-7天內(nèi)完成結(jié)痂。

2、2周內(nèi)結(jié)痂會(huì)脫落

激光祛斑到第7天的時(shí)候，創(chuàng)口已經(jīng)基本完成結(jié)痂了，到2周左右皮膚慢慢長(zhǎng)好，結(jié)痂就會(huì)完全脫落。期間一定要注意不要用手摳，最好讓其自然脫落，以免留下疤痕。

3、一個(gè)月后會(huì)變淡

激光淡斑是做一次就有一次的效果，而皮膚的代謝周期一般是1-2個(gè)月，也就是說新的組織要重新長(zhǎng)好需要這么久，那么我們看到激光淡斑的效果也要1-2個(gè)月。

4、怎么護(hù)理恢復(fù)快

1、做好防曬，7天內(nèi)最好不要出門；

2、嚴(yán)禁食用辛辣，禁煙酒等刺激性食物；

3、一般創(chuàng)面結(jié)痂之后會(huì)在一個(gè)星期左右退去，脫痂皮之后，皮膚是最柔弱的，成粉紅色，這個(gè)時(shí)候一定要保證皮膚的清潔衛(wèi)生；

4、多次新鮮蔬果補(bǔ)充VC和VE，可以促進(jìn)傷口愈合，還能促進(jìn)色素代謝；

5、祛斑不宜吃什么

忌食高脂類食物，如豬油、奶油等。忌高糖食物，人體食用高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。忌食辛辣食物。這類食品性熱，食后容易升火。忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品