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女孩天生黑很自卑怎么辦?女生很黑怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 16:04 自卑不自信心理美白

一般的女生都會(huì)特別在意自己的皮膚,所以很多女生平時(shí)會(huì)花很多錢來(lái)做皮膚保養(yǎng),皮膚干燥、皮膚缺水、皮膚長(zhǎng)痘等問(wèn)題都是比較好解決的,但是有些女生天生皮膚就比較黑,感覺(jué)很難變白,那女孩天生黑很自卑怎么辦?女生很黑怎么辦?

女孩天生黑很自卑怎么辦?女生很黑怎么辦?(1)

1、解決的方法

(1)要注意防曬

一般長(zhǎng)得黑的人在太陽(yáng)下看著更黑,所以平時(shí)要做好防曬的工作,想要自己不變得更黑,每天出門之前都要抹好防曬霜,就算是陰天沒(méi)有太陽(yáng)也要抹,沒(méi)有太陽(yáng)紫外線也是很強(qiáng)的,所以防曬工作一定要做好?,F(xiàn)在很多化妝品都有美白的作用,出門前可以適當(dāng)用一些,但是要注意化妝品不要經(jīng)常用。

(2)保養(yǎng)好皮膚

如果很難變白,那就保養(yǎng)好自己的皮膚,如果皮膚好的話是可以忽略黑這個(gè)問(wèn)題的,雖然說(shuō)一白遮三丑,但是顏值高的話皮膚黑也可以成為優(yōu)點(diǎn)。其實(shí)很多時(shí)候黑白還和自己的飲食有很大的關(guān)系,多吃含有維生素的食物。

(3)黑也可以美

現(xiàn)在很多人故意將自己曬黑,呈現(xiàn)出健康的膚色,而且很多人以此為樂(lè),以此為美,每天都要曬太陽(yáng),所以黑根本不是什么問(wèn)題,更不用為黑而感到自卑。

女孩天生黑很自卑怎么辦?女生很黑怎么辦?(2)

2、美白的方法

(1)面膜美白

面膜是許多MM的最愛(ài),敷張面膜可以讓肌膚得到休息,同時(shí)也可以美白,美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的,堅(jiān)持每周敷兩到三次。也可以使用睡眠面膜,吸收效果好,不用洗也比較方便。

(2)蘆薈黃瓜

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī),將汁水倒入小碗,然后加入蛋清和珍珠粉,再加入適量面粉攪拌成糊狀。把臉洗干凈,將調(diào)好的涂抹在臉上,待十分鐘后后洗凈。還有要輕輕地往臉上拍打爽膚水或者護(hù)膚品,每周可以做一到兩次,用化妝棉能更好的促進(jìn)肌膚吸收。

(3)蕃茄蜂蜜

這個(gè)美白方法可以作臉部和手部的美白,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。需要材料有蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。將蕃茄榨成蕃茄汁,加入適量蜂蜜攪拌成糊狀,然后均勻的涂抹在臉和手部,約十五分鐘洗去。每星期可以做一到兩次,要堅(jiān)持才有效。

(4)美白食物

多攝入富含維生素C的食物,有研究報(bào)告表明富含維生素C的物質(zhì),可以阻斷黑色素的形成。因此,要多吃富含維生素C的食物,番茄蘊(yùn)含豐富的維生素C、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì),番茄的美白效果不錯(cuò),還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來(lái)喝,對(duì)于美白非常有效。

女孩天生黑很自卑怎么辦?女生很黑怎么辦?(3)

3、養(yǎng)成好習(xí)慣

好的身體素質(zhì)需要鍛煉,而好的容顏也離不開(kāi)保養(yǎng),養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣是你皮膚保養(yǎng)的前提。充足的睡眠時(shí)間,健康的食品攝入,規(guī)律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。不要太在意自己的外表,應(yīng)該多提升自己的內(nèi)涵,會(huì)讓自己變得更加自信的。

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