夏天到了,我們在外面走的時候可以看到很多女性穿有防曬衣,防曬衣比較輕透,有些人會覺得這么薄的防曬衣,太陽還是會曬到皮膚的,穿了也沒有用,那么到底穿防曬衣有用嗎?穿了防曬衣還會不會曬黑呢?
防曬衣雖然清透,但是其中含有遮擋紫外線的物質,增加了衣服表面對紫外線的折射和散射作用,減少紫外線對皮膚的傷害,不過穿防曬衣不能保證完全不被曬黑,只是可能被紫外線曬到的少一點,不容易曬的很黑而已,想要完全不被曬黑,還需要增加其他的防曬措施。
現(xiàn)在市面上的防曬衣有很多,價位也不等,表面上看起來都差不多,實際上衣服的防曬差別還是很大的,便宜的防曬衣可能是使用的普通布料,不含有或只含一點防曬劑,選購防曬衣的時候要注意商標上的UPF值大于30并且UVA透過率小于5%,才是防曬效果很好的防曬產品,顏色深一點的防曬衣防曬效果可能會好一點,如果擔心深色吸熱,可以選擇紅色的防曬衣,防曬效果也不錯。
防曬肯定少不了防曬霜,防曬霜上SPF值越大,防曬的時間越長,防曬效果越好,PA是指抵擋UVA防曬黑的指數(shù),以“+”表示強度,所以這個符號越多,防曬力度越強。除了防曬霜,出門最好也要攜帶遮陽傘,選擇滌綸的織物緊密的并且涂有涂層的傘面遮陽效果好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起