現(xiàn)在許多年輕人都是電腦一族，經(jīng)常長時間面對著電腦，甚至連口水都來不及喝。面對巨大的工作壓力，很多人從早上起床到晚上睡覺，都要一直使用電腦。電腦有輻射，我們的身體在無形之中就受到影響了。某天照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)，皮膚變得很糟糕，毛孔粗大，皮膚干燥，膚色暗沉，這些都與電腦相關的皮膚問題。所以在電腦前工作的人，應該懂得保養(yǎng)自己的皮膚，讓自己避免電腦的傷害。

1、減少輻射

工作休息的時候一定要到處活動活動，盡量避開電腦區(qū)域，這樣可以保護我們的皮膚，減少刺激?；蛘呓o電腦裝上防輻射的顯示屏，選用耗能低的主機和顯示器，這樣有利于把電腦輻射對人體的危害降到最低。

2、涂護膚品

電腦輻射雖然不大，但是長期長時間的使用電腦，會加快我們皮膚老化暗沉，尤其是使黑色素沉著，形成臉部色斑。如果經(jīng)常使用電腦務必要做好防護工作，可以涂抹隔離霜，防曬霜。

3、多喝綠茶

對于辦公室電腦一族來說，喝綠茶是既簡單又實用的方法。茶葉中的茶多酚，是超級抗氧化物。綠色茶葉還可以很好的起到抗輻射的作用。每天給自己泡杯綠茶，不僅能提神，防輻射，排毒，還可以保護肌膚。下班回家之后，應該多吃些維生素C含量高的食物，可以修復皮膚。還要多吃抗輻射的食物，比如海帶，紫菜，胡蘿卜。